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阳敏杰手球送点金龙鹤破门 韩国U20扳平比分

在名古屋亚运会上，韩国男篮球队今天上午成功锁定了晋级四强的资格。他们以114比80大胜约旦，分差达到34分，而比赛的悬念早在首节便已揭晓。韩国队在首节以28比8的强势开局让对手无力招架，约旦在这一节仅以2中14的低命中率惨淡得分，三分球更是全失，仅仅拿到了8分。
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此役中，李贤重表现异常出色，15次出手命中10球，其中三分球更是6投中的他独得28分9篮板5助攻2抢断。第三节，他一人轰下19分，将优势扩大至34分，直到三节结束才被换下休息。李贤重此前与波特兰开拓者签下训练营合同，打完亚运会后将前往报到，争取获得双向合同。而球队如果能够夺冠，还能让适龄球员免除兵役，因此，全队上下都为金牌而努力。柳基相、李政玹、李佑硕等球员也均有上佳表现，五人得分上双，全队三分球命中率超过40%。
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当然，这场比赛的分差也与约旦的困境密切相关。上届杭州亚运会，约旦曾获得银牌，但此次主力中锋阿尔·杜韦里在小组赛首场便因伤缺席，使得他们在内线的竞争力大减。归化后卫塔克和穆斯塔法虽然各得20分以上，但其余队友却无人得分上双，导致整体进攻陷入困境。尽管韩国赢得了比赛，但他们的内线高度只有2米04，在接下来的对阵伊朗或巴林时，必然需要对这一隐忧加以关注。
根据赛程安排，中国队将在今天下午15点与沙特交锋，央视体育频道将进行直播。只有赢得这场比赛，才能晋级半决赛，对手则为日本与中国台北之间的胜者。而韩国队在另一半区等待伊朗和巴林的胜者。郭士强带领的队伍在世预赛基础上进行了调整，胡金秋、余嘉豪、焦泊乔三名内线球员将支撑起防线，胡明轩作为队长将坐镇后场。小组赛阶段，中国队全胜且净胜128分，状态良好，但淘汰赛环节容错率极低，压力巨大。 <div class="lookall-box">
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沙特队的实力同样不容小觑，在小组赛中，他们以1胜2负的战绩通过净胜分优势晋级。沙特的攻击核心是32岁的归化后卫拉赫曼，他在本届赛事中场均贡献27.3分4.7篮板2.3助攻。在生死战中，他对印尼打满全场并狂砍41分。回顾两队在去年亚洲杯上的对阵，中国队虽以93比88获胜，却也并非轻松。历史交锋中，中国与沙特战绩为7胜1负。若能成功切断拉赫曼的接球点，并让胡金秋和余嘉豪稳固节奏，中国队的晋级希望便会大增。
最终，我们不可忽视的是，当前的韩国队正处于状态巅峰，早前在世预赛阶段中，中国队曾屡屡败于他们，旧账尚未清算。如果真能在决赛相遇，你更期待看到先对付李贤重，还是李政玹呢？ </div>

进军四强！韩国男篮以114-80战胜约旦，净胜121分，或将迎战中国！_李贤重_比赛_沙特

2026年9月，中超联赛收官阶段，河南队即将迎来倒数第二个客场。
这一次远征的目的地不在北方，而是华南，深圳、广州、香港，一条原本只看一场联赛的路线，被一群河南球迷拉成了跨越三座城市、串起南派足球记忆的文化旅途。带着这条路线出发的，是队中那名从香港杰志走出来的后卫周缘德。
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这不是一次普通的客场观赛。球迷的行程单上写着：去深圳体育中心看河南队比赛，去越秀山感受富力时代南派足球的残留余温，去旺角大球场体验香港足球的另一种节奏，再回到杰志俱乐部所在的1931年，虽然关于杰志确切的成立年份，目前公开资料存在分歧，尚未有官方统一说法，但这家香港老牌球会确实是周缘德职业生涯的起点。一名从中原球队出发的球迷，把球员的来路变成了自己的去处，这在中超客场文化里并不常见。
事情的起点要回到2022年。那年周缘德从美国读完大学返回香港，正式加盟杰志。2022至2023赛季，他帮助球队拿下港超联赛和香港杯双冠王。两年后的2024年2月，周缘德转会河南队，从港超跳进中超。
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这条职业路径本身就是一次跨越，不同联赛体系、不同战术风格、不同球迷文化。到了2025年12月6日，他随河南队打进足协杯决赛，获得亚军，这是河南队近年来的阶段性高点。 <div class="lookall-box">
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 而到2026赛季，他已经是河南一线队的注册球员，经历过租借大连英博再回归的曲折，也在2023年亚洲杯和2025年东亚杯上作为中国香港队首发中后卫打满全部三场比赛。
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正是这些履历，让他成为这次华南远征的情感锚点。河南队2026赛季倒数第二个客场落在华南区域，具体对手和开赛时间尚未由官方最终公布，但赛程框架已经确定。球迷把这场还没开打的比赛，和周缘德曾经踢过球的场地绑在一起，把一次客场变成了一趟寻根。
行程里还提到一个名字，刘斌，但目前在公开的足球资料中，无法确认此人与河南队、杰志或本次远征存在直接关联，这条线索暂时悬着。
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南派足球的地理坐标在这条路线上被逐一标注。越秀山曾经是广州富力的主场，南派"小快灵"风格的代表性赛场之一，如今富力已不在，但场地还在。深圳体育中心承办过多届职业赛事，是华南足球的另一块地标。
旺角大球场则是杰志的主场之一，香港足球的密度和节奏在那里最为集中。2026年粤超联赛已经启动，规则要求每队每场至少派出三名22岁以下球员，南派足球正在通过本土赛事尝试青训层面的复兴。球迷走的这条路，恰好踩在南派足球从辉煌到转型的时间线上。
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当前的局面是：河南队仍在2026赛季中超联赛收官阶段冲刺，周缘德随队备战，具体客场赛程待官方确认。粤超联赛按规则正常推进，南派足球的复苏还在进行中，而周缘德本人的下一场关键比赛，无论是联赛还是国家队赛事，尚未正式公布。
这条远征路线能否最终落地，取决于赛程、签证、球队安排三重条件同时满足。但至少在计划层面，一名香港球员把自己的旧东家和新东家之间的地理距离，变成了球迷可以用脚步丈量的路线。烟花升空的前提，是有人真的站在了那片场地上。
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周缘德从港超双冠王到中超足协杯亚军：河南球迷把客场远征变三城寻根，南派足球复兴正当时_亚洲杯

今晚，上海海港在亚冠赛场上以6比4战胜了泰超的拉查武里，终于打破了尴尬的13场不胜纪录。这场胜利也为新赛季带来了一个开门红，同时帮助三支中超参赛球队在亚冠中的表现重振，洗刷了上赛季垫底的耻辱。下面，我们来聊聊几个关键点。
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首先，备受中国球迷喜爱的武磊状态回勇。他在本场比赛中发挥出色，在63分钟内不仅成功传球，还斩获进球。特别是那记高难度的鱼跃头球令人印象深刻，展现出他良好的竞技状态。在最近的四场比赛中，武磊贡献了3个进球和2次助攻，一共参与了5个进球，他的表现十分抢眼，亚洲杯赛事中，邵佳一肯定可以考虑将他纳入名单，“家有一老，如有一宝”的说法在他身上得到了验证。
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其次，这场比赛不仅仅是海港的个人胜利，更象征着中国足球整体的团结与进步。值得一提的是，天津津门虎以及中国足协也在背后默默支持，为海港的胜利提供了保障。由于外援名额的增加，加上租借而来的格劳的出色表现，使得海港的攻击力得到显著提升，他的进攻组织就如同“海港布斯克茨”一样精准。
最后，尽管今晚海港攻入了6粒进球，但不能忘记，缺席的蒯纪闻和李新翔这两位进攻尖刀还未归队。一旦他们回归，海港的实力将更加雄厚，出线希望也将大增，整个赛季的表现定能超越去年的成绩。
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今晚无疑是中国足球历史上值得铭记的一刻，海港首次在亚冠中派出7名外援的强大阵容，最终赢得了6比4的大胜。期待海港与国安这两支拥有专属外援的球队共同努力，早日重拾上赛季在亚冠中丢失的尊严。

正名之战！中超亚冠首次7外援出场：海港迎来大胜，武磊贡献5球_赛季_胜利_1

北京时间3月12日18:00，2023年U20亚洲杯1/4决赛继续进行，中国国青队迎战韩国队。下半场进行到第62分钟，金龙鹤射门打中阳敏杰手臂，主裁判判罚点球，金龙鹤亲自操刀破门，1-1！韩国U20扳平比分！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020230312203103036804_p.gif" src-origin="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020230312203103036804_p.gif" style="width: 468px; height: 240px;"> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020230312203104071242_p.gif" src-origin="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020230312203104071242_p.gif" style="width: 468px; height: 240px;">

你敢信？U20国足本届4场比赛均率先进球 木塔力甫贡献2球

圣李昊！韩国队左路传中打穿国青防线 李昊神反应封出必进球

据FCinter1908报道，国际米兰正在备战对阵罗马的比赛。齐沃肯定将缺少斯通斯、恰尔汉奥卢和斯彭斯，这几名球员预计会在漫长的国家队比赛日间歇后恢复可用。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260917222037004004_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 不过，劳塔罗-马丁内斯看起来没有问题。这位队长因背部不适、出于谨慎考虑缺席了对乌迪内斯的比赛，预计将重新回到国际米兰的进攻线。据FCinter1908了解，劳塔罗已经跟随全队完成了全部训练，将准备好在对罗马的焦点战中首发出场。

意媒：劳塔罗跟随球队完成了全部训练，将首发出战罗马

据荷兰记者Sander Janssen消息，周三晚现场观看AC米兰对阵本菲卡比赛的部分奈梅亨球迷，在米兰火车站偶遇了安东尼奥-孔蒂。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260917222028076126_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这些奈梅亨球迷随后准备乘坐火车前往都灵，而孔蒂恰好也登上了同一趟前往都灵的列车。值得注意的是，目前孔蒂的名字正与尤文图斯帅位联系在一起，他被认为是可能接替卢西亚诺-斯帕莱蒂的人选之一。不过，孔蒂此次前往都灵是否与尤文图斯帅位有关，目前尚无明确信息。

记者：孔蒂现身米兰火车站前往都灵，此前被传或接替斯帕莱蒂

北京时间9月17日，莱切俱乐部宣布，已将球员蒂亚戈-加布里埃尔的合同延长至2029/30赛季结束，他原本的合同将在2027年6月30日到期。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260917222018011164_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 今年夏天，这名葡萄牙后卫一度与意大利乃至其他联赛的多家豪门联系在一起。作为莱切本赛季意甲开局阶段的绝对主力，他如今已将与这家俱乐部的合同延长至2030年。几小时前，蒂亚戈-加布里埃尔刚在莱切官方渠道上表示：“留队意味着什么？对我和我的家人来说都很特别。不能总想着转会市场，那是次要的，也不取决于我。我一直都把心思放在莱切，所以能留下来，我真的非常高兴。”

官方：莱切与蒂亚戈-加布里埃尔续约至2030年；今夏米兰有意

据《信使报》报道，巴雷拉本赛季开局出色，在国际米兰近期对那不勒斯和乌迪内斯的逆转中扮演了主角。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260917222011042143_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 《信使报》称，巴雷拉如今不只是国际米兰中场永动机，更是球队真正的精神领袖；每当球队陷入困境，他总能用强烈的气场和充满感染力的斗志带动全队。作为前卡利亚里的中场，巴雷拉本赛季开局表现抢眼，他在球队体系中的核心地位也在最近几场关键比赛中体现得非常清楚。对那不勒斯一战，正是巴雷拉丢失了那个危险球，随后对手打进了领先一球。但他没有像很多球员那样因此受挫，而是把球队扛在肩上，持续提升强度，统治中场，证明真正的无袖标队长从不会因为一次失误就退缩。对乌迪内斯一战，在劳塔罗-马丁内斯缺阵、国际米兰一度两球落后的情况下，巴雷拉用一场全面发挥点燃了全队士气。他和卡洛斯-奥古斯托一起在半场前把比分扳平，凭借一记兼具怒火与技术的处理打进2-2。下半场，他几乎完全统治了中场，处理干净每一次球权，并掌控了比赛节奏。现在轮到罗马，国际米兰23号球员早已习惯这样的比赛。国际米兰知道，球队可以继续依靠这盏中场灯塔，他能把疲惫转化为能量，把压力变成求胜欲。

信使报：巴雷拉本赛季开局出色，已成为国米精神领袖

北京时间9月17日，巴萨官方发布公告，公布了门将霍安-加西亚的伤情信息。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260917215158099852_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 根据巴萨官方的公告，门将霍安-加西亚右膝轻微不适，伤情的发展将决定他是否能够继续出战比赛。在今天凌晨进行的西甲6轮比赛中，巴萨主场7-2大胜桑坦德竞技，其中霍安-加西亚首发出战，在半场结束后被什琴斯尼换下，而后者后来在比赛中失误导致丢球。

巴萨官方：霍安-加西亚右膝轻微不适，伤情将决定他能否出战

瓦伦西亚在客场战胜阿拉维斯后、休息一天，随后重新投入训练。布劳略-巴斯克斯也在场边关注训练，并与教练组交谈；维多利亚一战的首发球员则进行了恢复性训练。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260917215150047285_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这堂训练课传来坏消息：吉多-罗德里格斯缺席。他在巴斯克地区的比赛中被踩到后，一瘸一拐地离场，如今伤处仍然很痛，但他希望赶上对皇家社会的比赛。 与马约尔配合出色 这名阿根廷球员此前刚从伤病中复出，他和亚伦-马约尔在中场搭档表现不错，但又因新的不适提前离场。赛后他本人也做了解释：“我身体状况很好。之前的那点不适已经没事了。换下场是因为被踩了一脚，脚趾很痛。我没事。因为疼痛我跑不起来，但我没事。”接下来几天，这名球员会努力回到全队合练中，争取赶上周日的比赛，为瓦伦西亚在梅斯塔利亚争取赛季首胜。随后球队还将迎来一段比往常更长的国家队比赛日间歇期。

西媒：吉多-罗德里格斯被踩伤退，希望赶上与皇社的比赛

索博斯洛伊和坎塞洛本周进入了讨论之中。去年，独立队边锋圣地亚哥·蒙铁尔赢得了国际足联普斯卡什奖，即年度最佳进球奖，在评选中压过了阿森纳的德克兰·赖斯和巴塞罗那的拉明·亚马尔等球员，拿下这一奖项。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260917215055000020_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 今年这项奖的竞争者是谁？我们做了一些挖掘，整理出了一份值得在今年晚些时候获得提名的进球名单。以下是2026年普斯卡什奖的每一个竞争者。觉得我们漏掉了一个？告诉@planetfutebol，并持续关注，因为我们会保持更新。英超赛季最佳进球2025-26赛季英超赛季最佳进球。来自最不可能的人，这让它更加精彩。英超官方账号于2026年1月4日发布了哈里森·里德这脚射门的各个角度画面。莫利纳的射门你见过的最精彩的射门之一。纳乌埃尔·莫利纳的赛季最佳进球候选！为马竞带来胜利的一脚多么精彩的射门。Premier Sports于2026年3月14日发布了这粒进球。古莱尔的远射“你得拿个画框把它装起来。这是件不寻常的事。太美妙了，”前皇马主帅阿尔瓦罗·阿韦洛亚当时说。“我看到所有人都举起双手表示惊叹，我也是。为了看他做的这件事，花一张票、两张票甚至三张票的钱都值。”阿尔达·古莱尔对阵埃尔切的远射的多个角度画面。弗洛伦肖的射门普斯卡什奖的竞争者应该让你屏息，是那种你很少见到的非凡之作，而这粒进球确实如此。这种几乎不可能的位置进球并不常见，但偶尔会出现。这类进球几乎都是传中踢呲了，骗过了站位糟糕、无可奈何的门将。把这粒进球看两遍。看看弗洛伦肖的身体姿态。这毫无疑问是一脚射门。一脚绝对精彩的射门。迈克尔·弗洛伦肖的一脚真正令人难以置信的射门。意甲官方账号于2026年2月28日发布了这粒进球。拉法·席尔瓦的进球一次可爱的即兴发挥。本菲卡3比0 AVS，拉法·席尔瓦第43分钟进球。葡萄牙足球账号于2026年2月21日发布了这粒进球。热刺的蝎子摆尾那些伟大的进球之一，用慢镜头回看会让它好上十倍。额外加分的是，它越过了身高6英尺5英寸的吉安路易吉·多纳鲁马。赛季最佳进球锁定了？热刺官方账号于2026年2月1日发布了这粒进球。登贝莱的进球克里斯蒂亚诺·罗纳尔多是唯一一位同时拥有金球奖和普斯卡什奖的人。这大概不足以让登贝莱成为第二个做到这件事的人，但至少配得上进入这份名单。流动的诗。巴黎圣日耳曼官方发布了登贝莱对阵里尔的开场进球的电影感画面（2026年1月16日）。卡布拉尔的进球不是要扫兴，但公平地说，这大概算不上2026年全世界最好的12粒进球之一。但那样就忽略了背景。为佛得角做到这件事。对阵卫冕冠军阿根廷。在世界杯淘汰赛？梦想成真的剧本。2026年世界杯的最佳进球想必应该进入这份名单。一粒俘获你心的进球。西德尼·洛佩斯·卡布拉尔是现代汽车本轮最佳进球（32强轮次）的得主，并进入最终投票。国际足联世界杯官方账号于2026年7月6日发布了这一消息。索博斯洛伊与坎塞洛纯粹的脏东西。就这么简单。拦住那个多米尼克·索博斯洛伊。“Stop That Football”账号于2026年9月16日发布了这粒进球。若昂·坎塞洛打进一脚世界波！他的远射击中横梁后弹入网窝，为巴塞罗那取得1比0领先。Premier Sports于2026年9月16日发布了这粒进球。这份名单还在更新以上是目前被列入2026年普斯卡什奖讨论的进球。这份名单会持续更新，如果认为有遗漏，可以告知@planetfutebol。

2026年普斯卡什奖讨论中的进球：索博斯洛伊、坎塞洛本周被列入

据天空体育报道，皇家马德里、巴塞罗那、巴黎圣日耳曼和拜仁慕尼黑，以及多家英超俱乐部，都对曼联前锋JJ·加布里埃尔感兴趣。这名15岁球员已经明确表示想离开曼联，并请求立即注销注册，以便成为自由球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260917215045015746_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 加布里埃尔和他的团队认为，曼联本有充足机会让他在季前赛和赛季开始后的一线队阵容中获得更多参与，包括欧冠赛事。只要加布里埃尔仍注册在曼联，俱乐部高层就会继续努力说服他留下。然而据了解，加布里埃尔已经下定决心，就他而言，他已经为俱乐部踢完了最后一场比赛。加布里埃尔将于10月6日年满16岁，在此之前他不能签署奖学金协议，年满17岁前不能签署职业合同。英超规则规定，青年注册只有在俱乐部、球员及父母或监护人三方同意的情况下才能注销。如果无法达成一致，英超可以做出具有约束力的决定。目前与加布里埃尔团队及其家人的对话将是关键。曼联首席执行官奥马尔·贝拉达、足球总监杰森·威尔科克斯和青训总监斯蒂芬·托尔佩将尝试缓和局势。但英超及欧洲其他地区的最大俱乐部都将随着事态发展关注加布里埃尔的情况。他没有进入欧冠A名单，季前赛仅为一线队出场八分钟。他有一种感觉：自己没有像阵容中其他年轻球员那样获得足够多的机会。不过，卡灵顿内部认为，在向这名年轻球员展示通往一线队的路径方面，已经做得足够多了。过去12个月里，加布里埃尔在办公室会见了前曼联主教练鲁本·阿莫林，这是迈向一线队的第一步，不久后他又与弗格森爵士会面。加布里埃尔随后在上赛季随一线队训练，今年夏天也一度是卡里克的季前赛阵容成员，并在上个月于斯德哥尔摩对阵马德里竞技的比赛中完成首秀。加布里埃尔本赛季开局极为出色。上周他在欧洲青年联赛对阵萨巴赫的比赛中上演帽子戏法，本赛季英超2级联赛至今已有两球两助攻。加布里埃尔上赛季在U18队打入超过20球，成为曼联吉米·墨菲年度最佳年轻球员奖最年轻的获奖者。曼联主教练迈克尔·卡里克在被问及这名少年在俱乐部未来的不确定性时，呼吁保护加布里埃尔的福祉。卡里克周三告诉天空体育：“我们必须对这件事小心一点。他是个15岁的男孩。”“这更多是关于JJ作为一个孩子的福祉、关怀和关注，真的。”“情况就是这样，但我们必须小心曝光度，以及我们在这件事上投入多少。”天空体育的保罗·默森表示：“首先，他是个不可思议的天才。现在问题出在这孩子，可能还有他的经纪人和家人身上——我不认识他，所以只是从外部去想。”“当你看到阿森纳的马克斯·道曼、利物浦的里奥·恩古莫哈获得机会并且表现很好时，他大概会想，‘我现在也应该在曼联踢上球了’。”“这就是如今这个时代的孩子会带来的问题。他们太有天赋了，以至于想立刻上场。我踢球那会儿，16岁上场闻所未闻。”“这对曼联将是一个巨大打击。相信我，这孩子是个不可思议的天才。全世界每家俱乐部都会想要他。”

天空体育：15岁加布里埃尔要求注销注册离开曼联

北京时间9月17日，热刺官方宣布，泰勒-廷吉已与俱乐部签下新合同。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260917215031069182_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 作为俱乐部青训出品，这名中卫上赛季几乎场场为U18出战，他在场上场下的表现帮助他当选年度学徒球员，同时还入围了联赛年度U18英超最佳球员奖项的最终候选名单。本赛季，他已经升任该级别球队队长。泰勒此前还是2024/25赛季U17英超杯冠军成员之一，他在上赛季末首次成为职业球员，并在今年夏天早些时候热刺前往新西兰和澳大利亚的季前巡回赛中代表一线队出场。恭喜，泰勒！

热刺官方：U18后防小将泰勒-廷吉已和俱乐部签下新合同

阿森纳官方消息，措利斯在最新一期Reddit“随便问我”中回答了一些球迷提问！他回答了关于球员饮食、阿森纳文化等问题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260917215021089381_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 关于如何从失利中反弹： 我认为输球本就是足球的一部分，我们也知道这种情况经常发生。你只能从错误中吸取教训，弄清楚下次怎样做得更好。所以有时候，理解失利也是一堂很好的课。当然，我不喜欢输球，显然这里的每个人都不喜欢输球，但有时输球能让球队更加团结，也能改进一些细节。你不必自己去刻意察觉，输球之后就退一步，为下一场比赛做好准备。 关于健康饮食和放纵餐： 实际上，我们非常注重营养。我的日常早餐可以说通常是煎蛋卷配牛油果，差不多就是这样；有时候也会吃粥，因为我想换换早餐。至于放纵餐……也许比赛后我会吃一顿。我喜欢在赛后吃点甜食，可能会来一块布朗尼之类的。但不会太夸张。健康饮食很重要。 关于什么时候意识到自己具备一线队水平： 这是个很好的问题。我觉得大概在12岁或13岁时，我就知道自己对这个年龄段来说相当不错了。我在希腊进了很多球。显然，那时我的目标就是为塞萨洛尼基一线队效力。这件事在我18岁时很早就发生了，我完成了首秀。所以差不多在13岁或14岁时，我就知道自己有机会成为一名一线队球员。 关于阿森纳文化上最大的变化： 阿森纳的规模差异真的太大了，因为这是一支全球性球队，也是世界上最大的俱乐部之一。无论是在酒店、球场，还是我们坐大巴外出时，都会有那么多球迷到来，这真的很夸张。和我之前效力的俱乐部相比，这差别很大。还有俱乐部的组织程度，训练基地、球场和一切都很出色。我认为这里是顶级水准，这也让球队在这方面显得非常强大。我觉得这是我感受到的最大不同。 关于队友之间如何互相激励、变得更好： 实际上，每个人都会在训练中、在场上、在比赛里互相帮助。我们是一支想要不断进步的球队，目标是每次都赢球，所以训练中的标准也很高。我可以说，经验更丰富的球员会说很多，比如梅里诺、加布里埃尔、赖斯，我也能听到很多，马尔斯也是。我觉得身边有这样的球员很好，也能向他们学习。 关于在英超夺冠后加盟阿森纳： 能签约阿森纳的感觉太不可思议了，尤其是在球队上赛季赢得英超冠军之后。作为冠军球队的一员开启新赛季，这让一切都更加特别。其实我立刻就有了回家的感觉。他们对我很好，非常欢迎我，我也很快适应了这里。这要归功于队友和工作人员。我能看出这里更衣室的氛围非常健康。 关于左脚球员和右脚球员踢一场比赛谁会赢： 谁会赢？这是个好问题。我们队里也有很多左脚球员。不过我相信右脚球员会赢，因为我们也能更好地使用左脚。所以我们在双脚使用上更有优势。我选右脚队。 关于哪位队友最适合在荒岛上生存： 这很难说，因为我才来一个月，还不了解每名球员的能力。不过我会选一个有创造力的人。也许我会选厄德高。我觉得他有耐心，也具备生存能力。

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