布伦特福德队的一公里跑 看看人家英超球队赛季前是怎么苦练的
![]()
有些看似天赋一般的球员、球队,为什么踢得好?能跑呗!
利兹联前主教练贝尔萨有著名的“谋杀球”训练,而布伦特福德主教练弗兰克的1公里跑同样“臭名昭著”。
大家都参加过中学1000米跑测试,觉得这也没什么啊?!
布伦特福德的赛季前1000米跑是在球场纵向跑5个来回,而不是在田径跑道上。
显然,这比在跑道上更难。
布伦特福德要求的及格线是3分15秒以内,能跑进3分的视为优秀。
事实上,当今足坛能跑到3分以内的球员大约也只有10%。
布伦特福德能跑,他们4-0曼联那场比赛就是把红魔给跑死的,那场比赛小蜜蜂比红魔全队多跑了13.8公里,平均每人多跑了1200米。
滕哈赫在那场比赛次日,气急败坏地罚曼联全队一起跑13.8公里。很多老队员一开始颇有微词,但看到52岁的滕哈赫自己也加入到跑步行列,谁也不敢言语了。
一周之后,曼联2-1击败利物浦,曼联全队比自己上一场多跑了19公里,相当于每个人多跑了2000米。
跑还是散步,对于比赛结果的影响,平时踢球的朋友肯定深有体会。
当然,只有跑动也是不够的,曼联0-7利物浦那场不仅仅是跑动问题。
标签:
收藏
发表评论
ta的文章
记者:不是巴斯托尼想离开国米,而是球员处...
2026-04-04 03:29:53
格子:这支马竞是我待过最有天赋的球队;现...
2026-04-04 03:29:48
BBC把这场球藏了3年,4亿海外用户才找...
2026-04-04 03:29:01
默森:帕尔默应该踢10号位,打边路是在浪...
2026-04-04 03:28:55
希勒:阿森纳和拜仁是欧冠夺冠热门,但必须...
2026-04-04 03:28:49
库明加调侃施罗德“雷欧飞踢”:你是李连杰...
2026-04-04 03:28:43
勇士队在自由球员市场追逐勒布朗·詹姆斯?...
2026-04-04 03:28:35
新赛季中超联赛已进行三轮,山东泰山取得了...
2026-04-04 02:30:24
在近期的国际赛事中,18岁的杨铭锐表现抢...
2026-04-04 02:30:18
开头这事说起来挺有意思,北京国安今年换了...
2026-04-04 02:30:10