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减重明显！东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261031020309078442_p.png"></div>10月30日讯 近日，湖人名宿迈克尔-库珀在接受Brandon “Scoop B” Robinson专访时，谈到了勒布朗-詹姆斯未来能否获得湖人球衣退役和雕像待遇的话题。库珀表示，詹姆斯退役后，湖人应该退役其球衣。“当然应该。很多球员的球衣都在不同球队退役，比如威尔特-张伯伦在费城和洛杉矶。勒布朗为湖人赢过总冠军，所以你必须用这样的方式致敬他。”对于詹姆斯是否应该在Crypto.com球馆外拥有雕像，库珀表示，相关安排或许仍需要时间，但他支持这一想法。“如果这件事真的发生，可能还需要一些时间。但任何为湖人在洛杉矶赢得总冠军的球员，再加上勒布朗-詹姆斯这样的球员，都值得在外面拥有一座雕像。”来源：X

名宿库珀力挺詹姆斯退役球衣立雕像：为湖人夺冠就该被致敬-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261030200047032020_p.png"></div>10月30日讯 湖人球员奥斯汀-里夫斯谈到了与队友卢卡-东契奇之间的友谊。&quot;人生真是很有意思，人们生活中会发生一些事，让你因为某些共同的经历而建立起一种联结。一年里我们95%的时间都在彼此身边，尤其是赛季期间。可能每过一两周才能休一天。但你们一起旅行，你知道别人正在经历什么。你就想陪在他身边。我们俩当时各自都经历着一些事情，而有彼此的陪伴可能是发生在我们身上最好的事了。从那之后，这段关系就发展成了真正的友谊。&quot;来源：X

里夫斯谈与东契奇友谊：一年里我们95%的时间都在彼此身边-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261030020024055150_p.jpeg"></div>10月30日讯 据美媒Bleacher Report报道，湖人传奇球星科比-布莱恩特高中时期穿过的一件比赛球衣近日在苏富比拍卖行以217.6万美元成交，创下高中比赛球衣拍卖价格新纪录，超过了此前由勒布朗-詹姆斯保持的130万美元纪录。这件球衣是科比1994-95赛季效力于宾夕法尼亚州洛厄梅里恩高中时穿过的33号客场球衣。拍卖前，苏富比对其估价为100万至200万美元，最终成交价超过预估上限。作为对比，詹姆斯在圣文森特-圣玛丽高中时期穿过、曾登上《体育画报》封面的球衣，于2024年以130万美元成交。值得一提的是，这件科比球衣此前曾于2013年通过Goldin Auctions以51400美元出售，此次成交价约为当年的42倍。该球衣最初来自科比母亲帕梅拉-布莱恩特的收藏，经过照片比对确认曾在比赛中穿着，最终于当地时间10月28日结束的拍卖中创下新的高中球衣成交纪录。来源：Bleacher Report

科比高中球衣拍出217.6万美元，打破詹姆斯保持的纪录-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250729001142089816_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="937" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访，其中谈到了休赛期的训练计划。从六月份开始，东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天，他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后，他才会吃第一餐。

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皇马队长巴尔韦德透露，自己尚未从国家德比对阵巴塞罗那时遭遇的伤病中完全恢复，因此能否出战11月1日对阵桑坦德竞技的比赛仍存疑。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261031033148080468_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 目前，这名乌拉圭中场尚未参加皇马在巴尔德贝巴斯训练基地进行的全队合练，而是在接受单独的康复治疗。他能否出场可能要到赛前最后时刻才能确定。西班牙电视节目《El Chiringuito》的摄像机拍到了巴尔韦德离开训练基地时的画面。当时，他停下来为球迷签名，并在被问及身体状况时坦言：“我还没有完全恢复，正在努力康复。”当被问及伤情诊断以及俱乐部队医的意见时，巴尔韦德没有透露具体细节，只表示：“我不知道这些事情是否可以由我来说，应该由他们自己公布。”此外，谈到自己与穆里尼奥的关系时，巴尔韦德笑着回答：“非常好，简直不可思议，我很享受。”

出战桑坦德成疑，巴尔韦德：我还没有完全恢复，正在努力康复

巴塞罗那官方宣布，门将伊克尔·罗德里格斯（Iker Rodriguez）已与俱乐部完成续约，新合同签至2029年6月30日，为期三个赛季，另含俱乐部可选择再延长两个赛季的条款。俱乐部公告写道：“巴塞罗那已与伊克尔·罗德里格斯达成协议，将合同延长三个赛季，直至2029年6月30日。协议还包含再延长两个赛季的选项。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261031033143081162_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 罗德里格斯自很小的年纪起就在拉玛西亚接受培养，被俱乐部内部视为未来人选。他年仅16岁时便在2024年首次参加一线队训练，此后不时进入一线队训练体系，但尚未完成首秀。在汉西·弗利克（Hansi Flick）手下，罗德里格斯完整参加了季前备战，原本被安排担任第三门将，直到多米尼克·利瓦科维奇（Dominik Livakovic）加盟。此后他转至巴萨竞技队，在8场比赛中完成5场零封，仅丢4球。围绕罗德里格斯新合同的谈判已进行了一段时间，尤其是在他于夏季引来多家俱乐部兴趣之后。不过球员与俱乐部始终有意延续合作，如今这份协议已经落地——18岁的他签下了这份为期三年、直至2029年的新约。

16岁首训、18岁续约：巴萨门将罗德里格斯签至2029年

阿森纳中场核心德克兰·赖斯（Declan Rice）的伤情，成了球队备战周日英超客战利物浦前最受关注的问题。他缺席了球队周中在联赛杯被弗利特伍德镇淘汰的比赛，球迷正等待他能否出战安菲尔德的消息。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261031033121086894_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 赖斯本赛季首发了阿森纳的每一场英超比赛。他本赛季仅有的另一场缺席，是上一轮对阵伊普斯维奇镇的比赛。主帅米克尔·阿尔特塔（Mikel Arteta）将在赛前新闻发布会上给出完整更新，但赖斯本周已参加训练，在队内其他伤病存疑球员中处于更靠前的位置。不过阿尔特塔在联赛杯第四轮赛后透露，赖斯的缺席是因为一处伤病，尽管伤势轻微，而不是出于对这位英格兰球星工作量的管理。素材同时提到，赖斯在阿森纳战胜埃弗顿的比赛中曾被看到手扶大腿后侧，这或许说明让他缺席弗利特伍德一役的小问题是一个已知的、不会阻止他在周日安菲尔德出场的问题。赖斯若能避免，就不太可能缺席一场联赛。上赛季他在英超出场36次、欧冠出场13次，尽管后来承认赛季大部分时间下背部和腿筋都有疼痛感。阿森纳的伤病名单不止赖斯一人。边锋诺尼·马杜埃凯（Noni Madueke）和左后卫里卡多·卡拉菲奥里（Riccardo Calafiori）同样缺席了弗利特伍德一战，出战存疑；克里斯托斯·措利斯（Christos Tzolis）、布卡约·萨卡（Bukayo Saka）和威廉·萨利巴（William Saliba）则都是更长期的缺阵者。马克斯·道曼（Max Dowman）在对弗利特伍德的比赛中吃到红牌，这位小将将因停赛开始而错过与利物浦的比赛，这也加深了阿尔特塔在边路位置上的难题。对赖斯个人而言，安菲尔德仍是一块未攻克之地：他从未在那里赢过球，他两次战胜利物浦分别代表西汉姆联在伦敦体育场、以及代表阿森纳在酋长球场。积分榜方面，阿森纳以第二名进入这个周末，落后榜首曼城；利物浦落后他们六分排名第四，急于缩小差距。周六的赛程包括曼城主场对阵排名第三的布莱顿。阿森纳是周日唯一一场英超比赛，比大多数球队有更长的备战时间让球员恢复状态，埃弗顿与纽卡斯尔联则将在周一晚交手。

赖斯伤情成疑：阿森纳客战利物浦前，他本周已参加训练

前曼联后卫拉斐尔近日接受采访，谈到了曼联近年来的持续低迷、格雷泽家族的管理以及主教练迈克尔-卡里克的处境。他认为，曼联目前的问题并非单纯来自阵容实力，球队需要给卡里克更多时间，而不是仓促再次换帅。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261031033116013008_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 曼联在2026/27赛季开局阶段表现不佳，拉斐尔曾于2008年至2014年效力曼联。他认为，现在更换主教练还为时过早。“老实说，我觉得现在换教练还太早了。他目前的工作做得很糟糕，但仓促换帅可能适得其反。俱乐部等了很长时间才与他签下一份长期合同，结果赛季刚开始就后悔了，然后又要推倒重来。我认为应该再给他一些时间，看看球队能否逐渐步入正轨，球员们能否调整过来。如果之后成绩依然没有改善，那才是考虑换帅的时候。足球终究是由结果决定的。”拉斐尔也谈到了曼联的阵容问题。他表示：“赛季初，大家都认为这套阵容足够出色。但随着失利不断出现，人们又开始认为阵容不够好。要求引援很容易，曼联已经花了很多钱，但有些球员就是无法作出回应。俱乐部确实需要改善引援工作，但胜利也必须随之而来，否则球队就会陷入这种悲观情绪。大家需要放松一些。不过，在曼联做到这一点很难。作为世界上最大的俱乐部之一，每一次失利都会带来更大的压力。”拉斐尔与双胞胎兄弟法比奥均出自弗鲁米嫩塞青训体系，两人于2008年年满18岁时一同加盟曼联。离开曼联后，拉斐尔先后效力于里昂、伊斯坦布尔和博塔弗戈，并于2024年宣布退役。谈到曼联，拉斐尔表示：“曼联是我生命中的球队，我在那里度过了非常快乐的时光，也赢得了许多冠军。我最近去过那里，感觉非常棒，球迷们都拥抱了我。每次谈起曼联，我都会很激动。我们有一个前曼联球员的聊天群，经常在里面交流。这种联系会一直存在。看到俱乐部如今的处境，我感到非常难过。”

拉斐尔：曼联现在换教练还太早了；看到球队现在的处境很难过

切尔西在亚历克斯·斯科特的争夺中已占据最有利位置。据TeamTalk报道，伯恩茅斯对这名22岁中场的估价（含附加条款）已超过1亿英镑，如果他在冬窗离队，斯坦福桥被视为最可能的目的地。目前切尔西被理解为明确的领跑者。报道称，接近情况的人士认为，“蓝军令人兴奋的竞技规划，加上他们的财力，让他们处于签下斯科特的最强位置”。在顶级年轻中场要价高昂的市场里，这种组合尤为关键。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261031033110090883_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 竞技层面的吸引力同样存在。报道提到，“在哈维·阿隆索麾下与科尔·帕尔默、摩根·罗杰斯并肩作战，身处一支年轻才俊云集的球队，继续被视为对这名22岁球员极具吸引力”。切尔西的引援模式长期偏向囤积高上限的天赋，斯科特与这一画像相当契合。利物浦此前一直在密切关注，AC米兰也被认为对这名伯恩茅斯中场抱有好感。但局面似乎已经发生变化。TeamTalk称，“多家俱乐部现在开始转向其他目标，因为切尔西被认为是明显的热门”。在高价追逐中，这往往是一个重要信号——当竞争对手的兴趣降温，是因为有一家俱乐部被视为握有决定性优势。切尔西也相信，一旦正式谈判开启，他们能在竞技层面给出有说服力的方案。报道称，“切尔西仍有信心，在正式谈判开始后，他们能拿出一份报价和一个清晰的角色定位，从而吸引斯科特”。在这种量级的交易中，角色是否清晰，其重要性可能不亚于薪水。伯恩茅斯的立场自始至终强硬。斯科特已经拒绝了一份合同提案，该提案“本可以让他成为俱乐部历史上薪水最高的球员”，目前双方尚未达成新的协议。这让冬窗前的可能性依然存在，只不过价格是溢价级别的。关键信息很直接：“一旦计入附加条款，斯科特在1月的转会预计将超过1亿英镑。”在达到这一价位之前，伯恩茅斯预计不会认真接触，但关键在于，TeamTalk补充称，“我们了解到切尔西准备支付”。正是这一细节，让这则消息从“欣赏”变成了真正的可能性。切尔西的信心已存在一段时间，但现在的感觉是，他们作为热门的状态变得更加明显。在伯恩茅斯“没有新合同到位”的情况下，未来几周可能成为这个冬窗最大英超转会故事之一的决定性时刻。球员本人尚未做出最终决定，这一点仍是重要的前提。不过切尔西显然相信，整体方案给了他们重大优势。如果这份信心能对应一份超过1亿英镑的正式报价，这桩交易可能成为1月市场的头条之一。眼下，切尔西领跑，伯恩茅斯守住底线，其余竞争者似乎正漂向替代方案。这通常本身就说明了一些问题。

超1亿英镑报价，切尔西为22岁中场领跑争夺战

自2000-01赛季以来，共有49支不同的球队打进过英格兰联赛杯四分之一决赛。这是一道考验球迷记忆的题目：尽可能多地说出这些球队的名字。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261031033108055993_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 题目给出的线索是每支球队最后一次亮相八强的年份，答题时间为15分钟。英超豪门大多会在名单之中，但也不乏低级别联赛球队的身影，正是这些“冷门答案”让题目变得有意思。联赛杯并非英格兰足坛最光鲜的赛事，但自世纪之交以来，仍有不少球队在这项杯赛中走得很远。完成这道题后，还可以接着挑战另一道题：说出1990年以来每一位联赛杯冠军队长。相关题目还包括：说出每一支夺得过联赛杯的球队。

49支球队进过联赛杯八强，你能报出几个？

中卫是利物浦今夏必须优先解决的位置，而围绕哈科沃·拉蒙（Jacobo Ramon）的争夺已经提前打响。问题的根源在于合同。范戴克、乔·戈麦斯都将在明夏合同到期，罗纳德·阿劳霍从巴塞罗那的租借也将到期。届时一线队名单上只剩杰里米·雅凯和乔瓦尼·莱奥尼两名中卫可用，而其中一人已经超过一年没有踢过正式比赛。签下至少一名中卫因此成为硬性需求——阿劳霍或许永久转会，或许续约，但人数依然不够。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261031033104051760_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 拉蒙之所以成为焦点，是因为他的归属并不完全在科莫手中。据马泰奥·莫雷托（Matteo Moretto）的消息，皇家马德里持有这名西班牙中卫的回购条款，且金额异常之低。皇马计划以约900万欧元将其签回，随后再决定是转售还是留用。正是这一条款，让围绕拉蒙的争夺变成了一场公开竞逐。《每日邮报》报道称，拉蒙位列切尔西寻找新中卫的候选名单前列。利物浦方面的态度很明确：不能允许切尔西在这笔交易上从容出手。今年早些时候考察这名球员时，利物浦据说被他的表现打动，数据层面也给出了同样的印象。以利物浦目前的中卫缺口衡量，市面上很难找到比这更令人兴奋的签约。放他前往伦敦会被视为一场灾难——在范戴克的替代人选上，拉蒙或许就是最好的答案。

900万欧回购条款触发争夺，利物浦不能眼看切尔西抢人

罗马门将斯维拉尔（Mile Svilar）预计无法赶上客场对阵曼联的比赛，并将继续缺阵一段时间。据SportMediaset报道，这名门将自本月初起因脚趾骨折休战，原本期待提前回归，但罗马方面不愿冒险，决定借即将到来的国际比赛日延长他的恢复期。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261031033102013617_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 顶替斯维拉尔出战的将是戈利尼（Pierluigi Gollini），他预计在老特拉福德这场比赛中站在球门线上。罗马此行虽只能派上二号门将，但对这场欧冠比赛的胜算并不太担心。报道形容，曼联上下的气氛“如同葬礼”，状态与信心都无从谈起。罗马近期同样在丢球，对皇马那场失利也仍令球队耿耿于怀，但报道认为他们有能力在这里拿下一场胜利，向淘汰赛资格迈进。在国际比赛日之前，罗马还有两场意甲比赛：先是客场对阵乌迪内斯，随后在曼彻斯特之行后回到主场迎战萨索洛。

脚趾骨折仍难复出，罗马门将缺席曼联之战

据ESPN，皇家马德里正接近签下加纳中场拉蒂夫·伊斯曼，这名球员将加入皇马预备队卡斯蒂亚。现年19岁的伊斯曼此前就已进入皇马视野，如今两家俱乐部之间的谈判正在提速，交易有望在下赛季前完成。报道称，皇马去年夏天就对伊斯曼有过兴趣，并曾尝试将其从洛格罗涅斯带到卡斯蒂亚，但当时转会未能及时完成，此后皇马一直在推进这笔交易。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261031033057053305_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 目前双方尚未达成并签署最终的完整协议，但谈判被认为已处于非常深入的阶段。如果一切按计划推进，伊斯曼将成为卡斯蒂亚2027/28赛季的首笔签约。报道指出，伊斯曼与洛格罗涅斯的合同中包含一条价值30万欧元的解约金条款，不过目前尚不清楚皇马是否会支付全额，还是会以更低的费用完成交易。这笔引援是皇马整体策略的一部分。皇马青训已成为俱乐部重要的转会收入来源，青训出品的球员通过出售为俱乐部带来了巨额收入。仅去年夏天，涉及拉法布里卡毕业生的转会就为皇马带来了超过2亿欧元的收入，覆盖了俱乐部夏窗支出的很大一部分。因此，皇马持续寻找有潜力的年轻球员，将他们引入俱乐部的青年队和预备队体系，帮助其成长并提升市场价值，之后再以更高费用出售。去年夏天，塞尔吉奥·马丁内斯、奥斯卡·纳阿塞伊和拉扬·齐内比等新星就是按照这一思路加入卡斯蒂亚阵容的。伊斯曼是一名身体素质出色、覆盖能力强的年轻中场，他的加盟预计将延续这一趋势。

30万欧元解约金，皇马锁定19岁加纳中场

在法甲第9轮对阵勒阿弗尔的比赛中，巴黎圣日耳曼在乔希-马亚首开纪录（第18分钟）后成功逆转比赛。在阿什拉夫的助攻下，霍茨在四天内打入了他的第二粒进球，帮助巴黎扳平比分。这位比利时国脚（6次出场）在法国冠军队打入的第二粒进球，也载入了法国足球史册。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261031033042065039_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 事实上，巴黎圣日耳曼已成为法甲历史上第一支连续15年在正式比赛中进球数达到100个的俱乐部。霍茨进球两分钟后，阿什拉夫-哈基米近距离右脚射门（第28分钟），帮助这家14次法国冠军的俱乐部的俱乐部领先。

减重明显！东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭

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