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打磨自己！独行侠社媒晒拉塞尔在达拉斯的训练瞬间-NBA新闻

<p id="4VEA1086">独行侠官方更新社媒宣布，球队将在<strong>11月19日</strong>对阵勇士的比赛期间举办“老尼尔森之夜”（Nellie Night），纪念已故主帅唐·尼尔森。</p><p class="f_center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261030023015009773_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/><br/></p><p id="4VEA1088">独行侠官方写道：“他的一生传奇，帮助卡莱尔达成了执教独行侠的里程碑。11月19日，欢迎大家参加‘尼尔森之夜’，与我们一起缅怀已故传奇人物唐·尼尔森。”</p><p id="4VEA1089">据公布的活动安排，当场比赛前<strong>1万名</strong>到场的球迷将获赠特别制作的纪念扑克牌。</p><p id="4VEA108A">唐·尼尔森曾在<strong>1997年至2005年</strong>担任独行侠主教练，此前也长期执教勇士。独行侠选择在对阵勇士的比赛中举办纪念活动，对这位曾执教两支球队的传奇主帅有着特殊意义。</p>

独行侠设老尼尔森纪念之夜，前1万球迷获赠纪念扑克牌

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261030020241067618_p.png"></p></div><p>10月29日讯 美媒Basketball University分享数据：目前联盟攻防净效率值。</p><p><strong>净效率：</strong></p><p>1. 开拓者 +16.9</p><p>2. 猛龙 +14.6</p><p>3. 火箭 +14.1</p><p>4. 森林狼 +12.4</p><p>5. 湖人 +10.2</p><p>6. 灰熊 +9.7</p><p>7. 凯尔特人 +8.6</p><p>8. 活塞 +6.3</p><p>9. 马刺 +6.0</p><p>10. 老鹰 +4.8</p><p><strong>进攻效率（比平均值）：</strong></p><p>1. 开拓者 +15.2</p><p>2. 火箭 +10.9</p><p>3. 湖人 +10.9</p><p>4. 凯尔特人 +5.5</p><p>5. 勇士 +4.1</p><p>6. 灰熊 +4.0</p><p>7. 老鹰 +3.8</p><p>8. 森林狼 +3.3</p><p>9. 马刺 +2.5</p><p>10. 独行侠 +2.2</p><p><strong>防守效率（比平均值）：</strong></p><p>1. 猛龙 -13.7</p><p>2. 森林狼 -9.1</p><p>3. 76人 -8.3</p><p>4. 活塞 -6.1</p><p>5. 灰熊 -5.7</p><p>6. 快船 -5.5</p><p>7. 雷霆 -5.5</p><p>8. 马刺 -3.5</p><p>9. 火箭 -3.2</p><p>10. 凯尔特人 -3.1</p><span>来源：X</span></p>

目前效率：开拓者进攻第一、猛龙防守第一、开拓者净值第一-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261027020326050448_p.png"></p></div><p>10月26日讯 明日早上7时30分，独行侠将客场挑战热火。</p><p>据Grant Afseth报道，独行侠球员库珀-弗拉格今日在迈阿密的球队投篮训练中进行了投篮练习。</p><p>弗拉格因左肩扭伤被列为明日比赛出战成疑，他的最终状态仍有待赛前确认。</p><span>来源：X</span></p>

队记：弗拉格参加了今日的投篮训练，对阵热火仍出战成疑-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250911130359094045_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250911130402030720_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250911130405062223_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250911130405088898_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250911130407047916_p.jpeg"></p></div><p>09月11日讯 今日，独行侠社媒晒出丹吉洛-拉塞尔休赛期训练的精彩瞬间，并配文：</p><p>“拉塞尔在达拉斯了。”</p><p>上赛季常规赛，拉塞尔场均得到12.6分2.8篮板5.1助攻1抢断0.4盖帽。</p> <span>来源：X</span> </p>

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4年1亿美元！22岁吉迪与公牛达成续约合同上赛季曾压哨绝杀湖人_NBA_雷霆_网队

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020806089255_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020811097584_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020817050347_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020824028398_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020830013540_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020837067763_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020842005671_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020848012504_p.jpeg"></p></div><p>11月01日讯 凯尔特人官方更新Ins，晒出一组凯尔特人球员萨姆-豪瑟和儿子的合影与球迷分享。</p><p>“你是我的好朋友！”凯尔特人官方附文道。</p><p>本赛季至今，萨姆-豪瑟场均可以得到9.0分3.4篮板1.2助攻，三分命中率为50%。</p><span>来源：Instagram</span></p>

胡迪和巴斯光年！凯尔特人官方晒豪瑟父子的合影：好朋友-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020834054987_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020836034893_p.jpeg"></p></div><p>11月01日讯 快船球员基顿-瓦格勒更新Ins，晒出一组和女友的合影与球迷分享。</p><p>“相恋5年！”基顿-瓦格勒附文道。</p><p>本赛季至今，基顿-瓦格勒场均可以得到14.4分4.6篮板3.4助攻1.0抢断。</p><span>来源：Instagram</span></p>

郎才女貌！基顿-瓦格勒Ins晒合影庆祝与女友相恋5年-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020744017928_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020751021513_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020755055810_p.jpeg"></p></div><p>11月01日讯 森林狼球员鲁迪-戈贝尔更新Ins，晒出一组近照与球迷分享。</p><p>“🙏🔒🐲！”鲁迪-戈贝尔附文道。</p><p>本赛季至今，鲁迪-戈贝尔场均可以得到7.0分12.3篮板1.5助攻0.5抢断0.5盖帽。</p><span>来源：Instagram</span></p>

佛曰智者荣辱不惊！鲁迪-戈贝尔Ins晒个人近照与球迷分享-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020648025557_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020658045800_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020710038650_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020715073694_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020720091556_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020724038832_p.jpeg"></p></div><p>11月01日讯 步行者球员泰雷斯-哈利伯顿更新Ins，晒出一组和妻子的合影与球迷分享。</p><p>“是的，我骗了你，我喜欢蓝调！”泰雷斯-哈利伯顿附文道。</p><p>本赛季至今，泰雷斯-哈利伯顿场均可以得到21.8分4.5篮板9.5助攻1.3抢断0.8盖帽。</p><span>来源：Instagram</span></p>

哈利伯顿分享和妻子的万圣节装扮：是的我骗了你，我爱蓝调-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020713087270_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020720007018_p.jpeg"></p></div><p><span>11月01日讯 勇士球员摩西-穆迪更新Ins，晒出一组自己的照片与球迷分享。</span></p><p><span>“回归工作！”摩西-穆迪附文道。</span></p><p><span>根据之前的报道，摩西-穆迪在上赛季遭遇了左膝髌腱撕裂，之后成功接受了手术，预计能够完全恢复。</span></p><span>来源：Instagram</span></p>

左膝髌腱撕裂！摩西-穆迪Ins分享自己的训练照：回归工作-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020622037684_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020636060721_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020644037460_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020652027485_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020659003697_p.jpeg"></p></div><p>11月01日讯 nikestrength更新Ins，晒出一组活塞球员凯德-坎宁安的宣传照与球迷分享。</p><p>“在训练馆苦练，把进步运用到场上！”nikestrength附文道。</p><p>本赛季至今，凯德-坎宁安场均可以得到22.2分5.5篮板7.2助攻1.0抢断1.3盖帽。</p><span>来源：Instagram</span></p>

炙手可热！品牌方Ins晒凯德-坎宁安的宣传照与球迷分享-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020535098934_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020539036821_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020543058605_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020546096090_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020550047743_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020555079601_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020559054244_p.jpeg"></p></div><p>11月01日讯 开拓者球员图马尼-卡马拉的未婚妻Jane更新Ins，晒出一组图马尼-卡马拉向其求婚当天的照片与球迷分享。</p><p>“噢，顺便说一下！”Jane附文道。</p><p>本赛季至今，图马尼-卡马拉场均可以得到15.2分2.2篮板1.2助攻1.4抢断。</p><span>来源：Instagram</span></p>

恭喜！Jane晒未婚夫卡马拉向其求婚当天的照片与球迷分享-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020524072800_p.png"></p></div><p>11月01日讯 数据博主Clutch Numbers统计了2026-27赛季NBA常规赛场均进攻篮板最多：</p><p>勇士 — 15.5</p><p>雄鹿 — 14.5</p><p>尼克斯 — 14.5</p><p>猛龙 — 14.4</p><p>黄蜂 — 14.3</p><p>公牛 — 14.2</p><p>森林狼 — 13.9</p><p>灰熊 — 13.2</p><p>老鹰 — 13.0</p><p>火箭 — 13.0</p><span>来源：X</span></p>

本赛季场均进攻篮板最多球队：勇士、雄鹿、尼克斯前三-NBA新闻

<p><p></p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020515068306_p.png"></p></div><p>11月01日讯 数据博主Clutch Numbers统计了2026-27赛季NBA常规赛第四节防守对手投篮命中率最低的球员（至少防守10次出手）：</p><p>特雷冯-布拉齐尔 — 0.0%</p><p>杰伦-韦尔斯 — 6.7%</p><p>朱利安-尚帕涅 — 8.3%</p><p>阿杰伊-米切尔 — 16.7%</p><p>卡尔顿-卡林顿 — 16.7%</p><p>丹尼尔-加福德 — 20.0%</p><p>普劳登 — 20.0%</p><p>小特伦斯-香农 — 21.4%</p><p>杨瀚森 — 23.1%</p><p>安东尼-戴维斯 — 25.0%</p><p>尼古拉-约基奇 — 25.0%</p><p>金斯顿-弗莱明斯 — 25.0%</p><p></p><span>来源：X</span></p>

常规赛末节防守对手投篮命中率最低球员：布拉齐尔0%第一-NBA新闻

<p><p></p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261102020508043354_p.png" data-imgid="9b37b0688aec9e76027b93f6cbbfb88b"></p></div><p>11月01日讯 NBA官方更新X，晒出一张马刺球员斯蒂芬-卡斯尔的照片并为其献上生日祝福。</p><p>“让我们一起祝斯蒂芬-卡斯尔22岁生日快乐！”NBA官方附文道。</p><p>卡斯尔本赛季场均14.5分5.7篮板5.2助攻1.3抢断，三项命中率40.2/34.9/75%。</p><span>来源：X</span></p>