TA:皇马将“动力深蹲”引入训练体系,旨在提升球员爆发力
![]()
雷速体育10月19日讯 据The Athletic报道,皇家马德里新任体能主管卡门福特将“动力深蹲”正式引入球队训练体系,旨在全面提升球员的爆发力与身体对抗能力。
据悉,这项训练结合了深蹲、弹力带阻力与负重跳跃等动作,可有效激活大腿内收肌群与核心肌群,帮助球员在比赛中实现更具爆发力的启动和更稳定的身体控制。
今年5月,随着哈维·阿隆索出任皇马主教练,俱乐部随即对体能部门进行了重组。
卡门福特此前曾在巴塞罗那和勒沃库森任职,并与阿隆索在德甲时期建立了紧密的合作关系。
在接手皇马体能工作后,卡门福特彻底革新了前任主管平图斯时代的训练思路,将训练重心从室内静态力量测试转向场地综合性训练,以提升球员在比赛环境下的身体反应速度和协调能力。
一位皇马内部人士透露:“在卡门福特的体系中,体能训练与战术训练不再割裂,而是高度融合。爆发力、敏捷性与控球节奏的训练被紧密结合在一起,这正是阿隆索想要打造的整体足球理念。”
标签:
收藏
发表评论
ta的文章
独立报:阿尔瓦雷斯已经开始越来越认真地考...
2026-08-28 17:30:22
迪马:莱加内斯敲定从科莫租借莫拉塔,双方...
2026-08-28 17:05:21
安切洛蒂言论遭“打脸”?弗里克妙手激活中...
2026-08-28 17:05:14
记者:国米二队小将卡马特接近转会马竞,国...
2026-08-28 17:05:03
巴萨新赛季两连胜,弗里克的战术调整获成效...
2026-08-28 17:04:50
官方:巴列卡诺租借塞维利亚左后卫佩德罗萨...
2026-08-28 17:04:40
半全场分析:桑坦德开局或占先机,埃尔切后...
2026-08-28 17:04:31
罗马诺:乔纳森-戴维想去马竞,但他并不是...
2026-08-28 17:04:23
布特拉格诺警告皇马:避免再陷欧冠附加赛泥...
2026-08-28 17:04:15
罗德里巴萨首秀惊艳全场 2-0帮助球队两...
2026-08-28 17:04:05