TA:皇马将“动力深蹲”引入训练体系,旨在提升球员爆发力
![]()
雷速体育10月19日讯 据The Athletic报道,皇家马德里新任体能主管卡门福特将“动力深蹲”正式引入球队训练体系,旨在全面提升球员的爆发力与身体对抗能力。
据悉,这项训练结合了深蹲、弹力带阻力与负重跳跃等动作,可有效激活大腿内收肌群与核心肌群,帮助球员在比赛中实现更具爆发力的启动和更稳定的身体控制。
今年5月,随着哈维·阿隆索出任皇马主教练,俱乐部随即对体能部门进行了重组。
卡门福特此前曾在巴塞罗那和勒沃库森任职,并与阿隆索在德甲时期建立了紧密的合作关系。
在接手皇马体能工作后,卡门福特彻底革新了前任主管平图斯时代的训练思路,将训练重心从室内静态力量测试转向场地综合性训练,以提升球员在比赛环境下的身体反应速度和协调能力。
一位皇马内部人士透露:“在卡门福特的体系中,体能训练与战术训练不再割裂,而是高度融合。爆发力、敏捷性与控球节奏的训练被紧密结合在一起,这正是阿隆索想要打造的整体足球理念。”
标签:
收藏
发表评论
ta的文章
西媒:穆里尼奥面临的最大挑战,就是获得姆...
2026-05-17 13:43:39
即将官宣!曼联宣布新变化,卡塞米罗礼物揭...
2026-05-17 13:43:21
苏比门迪:必须做好自己的工作,命运掌握在...
2026-05-17 13:43:03
邮报:卡塞米罗长期坚持无糖饮食;重新夺回...
2026-05-17 13:42:56
曝阿隆索执教切尔西即将官宣,蓝军放权是关...
2026-05-17 12:38:51
桑坦德竞技前主席:期待在主场过招亚马尔和...
2026-05-17 12:38:23
曼联或再出租奥纳纳,已通知其别归队!拉什...
2026-05-17 12:38:09
巴尔达诺:弗洛伦蒂诺公开发声多此一举,这...
2026-05-17 12:38:09
拒绝连败!北京男篮3人不合格,顶薪后卫又...
2026-05-17 12:38:00
CCTV5直播广厦VS深圳一鼓作气!超级...
2026-05-17 12:37:39