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姚明谈31岁退役：最后2年伤病已经把我身体和意志消磨光

<h1 class="ql-align-justify">杜锋和许利民该下课吗？</h1>广厦男篮、北京男篮、广东男篮、上海男篮，这四大夺冠热门，起初上海是最不被看好的，现在上海实力最强！广厦受到伤病的困扰，孙铭徽、布朗都受伤了。最让人失望的就是广东男篮和北京男篮，虽然纸面实力强，但仅仅停留在纸面，无法将纸面转换成真正的实力，那就是主教练的原因了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260329020204035370_p.webp" alt="" max-width="600">即使没有大外援，广东男篮也不应该是这样的表现。非常不理解，之前胡明轩、徐杰、杜润旺等人状态很好，现在集体哑火了；崔永熙、焦泊乔之前在广州男篮的表现也很好，特别是焦泊乔，上赛季在广州场均15分左右，被杜锋用成了张明池，反观徐昕在广州表现那么好。广东的外援都是杜锋点名要的，钱花了不少但起不到太大的作用。广东没有任何战术可言，完全就是外援单干，国内球员时灵时不灵。杜锋现在是广东省篮协书记，掌管一个省的篮球，哪有精力去管广东男篮的事情。其实广东宏远俱乐部真的可以换主教练了，但只能等杜锋自己开口不想干了，朱芳雨以及陈老板不太可能提出来让杜锋下课。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260329020205033480_p.webp" alt="" max-width="600">许利民虽然是非常有经验的主教练，但只是在女篮领域，曾经带领北京女篮实现了三连冠，又带领中国女篮完成了重建！男篮和女篮差别还是很大的，身体素质、技战术打法都有很大的区别。北京的阵容真不差，哪怕是一两名球员受伤了，完全不影响，因为打球的人多，后卫到前锋再到内线，能用的人很多。许利民比较顽固，他不要个人能力强的外援，反而喜欢团队型的外援，比如奥莫特、马帝昂，以及贝利，来了起不到太大的作用。许利民在首钢俱乐部德高望重，下课也比较难，除非他自己主动提出来不干了。<h1 class="ql-align-justify">广东和北京没有冠军相</h1><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260329020207043098_p.webp" alt="" max-width="600">上海外援能力强，国内球员没有伤病，这赛季也许能够拿到总冠军。广厦因为伤病，整体实力不如上赛季。广东和北京，比赛气质不行，想要争冠很难很难，不过北京打广东问题不大，内线占有绝对优势。常规赛只有一个月时间了，短时间内很难调整，换教练的可能性也不大。

CBA最应该下课的两位主教练！不换人，争冠无望_杜锋_北京男篮_广东

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					张雪峰以仇为动力奋斗，专家提醒长期有害健康
				</div>张雪峰的一生值得拍个电影，他的一生堪比中国版的《了不起的盖茨比》。看了这个视频，有点理解他的三观他的奋斗与他的固执。他初恋女友的爸爸嫌弃他家里穷，拆散了他们，于是他发誓要混出个样来。他把前女友爸爸的照片放在钱包里，每当自己坚持不下来的时候，就把照片拿出来看一眼。这实际上是一种高强度的应激操作，看了“仇人”照片，很快就会高强度分泌睾酮和去甲肾上腺素。但是靠这种方法坚持，其实对身体也很不利。自然会心脏压力高、免疫力下降、认知失调、激素紊乱。激励自己还是要靠一些正向的东西，靠仇恨的话，其实相当于七伤拳，短期有用，但是长期非常有害。
								 




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张雪峰以仇为动力奋斗，专家提醒长期有害健康

2026赛季中国足球协会超级联赛第三轮的硝烟，在中原大地炸响，郑州航海体育场此刻已化作沸腾的海洋！河南队坐镇主场，迎来与武汉三镇的巅峰对决。本应是一场实力悬殊、一边倒的较量，却在绿茵场上谱写出最富戏剧性、最令人心潮澎湃的篇章。古斯塔沃那记石破天惊的处子球，瞬间点燃了全场球迷的热情；绍尔冷静推射，在比赛的最后时刻将比分扳平，如同惊雷炸响；而门将方镜淇，更是带伤血战，以坚韧的意志化解了无数次危机；王国明亦有神级扑救，力保球门不失。最终，1比1的比分定格，河南队此前连胜的步伐戛然而止，而武汉三镇则如同从泥潭中挣脱而出，找回了属于自己的尊严。这场扣人心弦的比赛，究竟该如何解读？
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今年的河南队与武汉三镇，绝非等闲之辈，尤其是后者，今年更是不惜重金，投入数以亿计的资金，一改往日捉襟见肘的窘境。如今的武汉三镇，财力雄厚，引进的外援更是世界级水准，个个实力强劲，足以支撑起球队的雄心壮志。面对实力强悍的河南队，他们能否在客场斩落对手，一雪前耻？
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双方均遣上了各自的最强阵容，比赛伊始便进入白热化。上半场，客队门将方镜淇尽管身负伤病，却奉献了多次令人惊叹的扑救，力阻河南队的凌厉攻势。双方都创造了破门良机，然而临门一脚的欠缺，让比分依旧僵持。正如球迷所言，比赛精彩纷呈，但始终未能打破僵局。下半场，奇迹是否会降临？ <div class="lookall-box">
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易边再战，双方教练员均作出人员调整，比赛节奏逐渐加快，攻防转换愈发流畅。关键时刻，河南队由钟义浩送出精妙助攻，古斯塔沃觅得良机，一蹴而就，打入了至关重要的进球。这粒进球对于在主场作战、且已数十分钟未能进球的河南队而言，其意义非凡，它不仅暂时稳住了军心，也为球队赢得了宝贵的时间。此时，落后的武汉三镇开始加快进攻的步伐，尤其是外援绍尔，更是火力全开，状态爆棚，他无疑是本赛季武汉三镇表现最为出色的外援，这一点，相信鲜有人会提出异议。随后，他一记精准的推射，洞穿了河南队的球门，帮助球队将比分顽强扳平。
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在比赛开始前，谁又能想到，前两轮仅取得1平1负战绩的武汉三镇，竟然能在客场逼平实力强劲的河南队？绍尔的进球，如同吹响了反击的号角；方镜淇的坚守，更是成为了球队不屈的脊梁。这场来之不易的平局，让武汉三镇在赛季初饱受保级质疑的阴影中，撕开了一道生路。足球世界里，没有绝对的弱旅，只有不敢拼搏的懦夫。
体育评论员黄强认为，若是放在前两年，面对武汉三镇，人们大多会毫不犹豫地将宝押在河南队身上。然而，今年的武汉三镇，无论是在投入还是引援方面，都已跻身中超前列，并且在前几轮的比赛中，他们的表现也绝非逊色。因此，他们能在客场逼平实力强大的河南队，并非偶然。这场平局，也无疑在向那些志在争冠的球队发出了警告：切勿小觑武汉三镇，任何轻视，都将付出沉重的代价。中超第三轮，河南与武汉用一场1比1的平局，给所有球迷上了一堂生动的足球课：足球并非冰冷的数字游戏，而是一场激情的信念较量！河南队，不必为这场平局而沮丧，你们的进攻已然足够惊艳；武汉三镇，请继续保持这份拼搏的斗志，保级？或许你们的目标，应该定得更高！至于我们球迷，请且看且珍惜，这样的中国足球超级联赛，才真正够味！你认为河南队错失胜利的关键因素是什么？武汉三镇本赛季能否实现惊天逆袭，成功保级？欢迎在评论区留下您的宝贵看法！
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方镜淇血染赛场！河南1分丢掉两连胜，中超争冠格局要变天_比赛_中国足球协会_球迷

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251025000131038082_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="500" height="333" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 雷速体育10月24日讯，前中国篮协主席姚明接受央视体育《篮球公园》的专访，提到当年在31岁选择退役的话题。<blockquote id="41L7D40H">央视记者刘佳：“在当年的退役仪式上，最让不舍，或者留恋的是什么”？</blockquote>姚明：已经没什么了，一段结束了就彻底结束了。<blockquote id="41L7D40I">央视记者刘佳，就这么洒脱吗？一点留恋都没有吗？</blockquote>姚明补充表示：“你得知道什么是你能控制，什么是不能控制的，明白这个东西。伤病已经把我身体和意志消磨光了，最后2年不能打了，再也耗不起了。也许我并不是大家想象那么意志坚强，该踏出这一步就踏出”。

姚明谈帮助上海男篮夺冠：当时为了去另外一个联赛，我必须得拿

马卡：卡西利亚斯家中五块名表被窃，其家政服务人员已被捕

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260405014629055530_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="296" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 北京时间4月4日意大利足球顶级联赛 联赛 第31轮，萨索洛主场对阵卡利亚里。萨索洛乌利塞斯-加西亚破门，皮纳蒙蒂破门。卡利亚里塞巴斯蒂亚诺-埃斯波西托破门。最终比分萨索洛 2-1 卡利亚里。 精彩瞬间第30分钟，卡利亚里球员塞巴斯蒂亚诺-埃斯波西托罚入点球。第50分钟，萨索洛球员乌利塞斯-加西亚打入一球。第78分钟，萨索洛球员达里尔-巴科拉助攻皮纳蒙蒂打入一球。球队阵容 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260405014632038627_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 技术统计 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260405014635029998_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="475" height="888" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

萨索洛2-1逆转卡利亚里，皮纳蒙蒂、乌利塞斯-加西亚破门

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260405014624057224_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="340" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 北京时间4月5日意大利足球顶级联赛联赛第31轮，维罗纳主场对阵佛罗伦萨。维罗纳首发：鲍伊,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

维罗纳vs佛罗伦萨：加利亚尔迪尼、鲍伊首发，德赫亚、莫伊塞-基恩出战

德甲第28轮，勒沃库森主场6-3击败沃尔夫斯堡，希克替补登场打入一球，达成五大联赛生涯百球里程碑，成为首位达成这一里程碑的捷克球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260405014618002599_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 此役主场对阵沃尔夫斯堡，下半场替补登场的希克在比赛第53分钟主罚点球破门。至此，30岁的希克五大联赛生涯已打入100球，成为首位达成这一里程碑的捷克球员。 希克五大联赛生涯进球统计 勒沃库森 德甲 74球莱比锡 德甲 10球罗马 意甲 5球桑普多利亚 意甲 11球

希克达成五大联赛生涯百球里程碑，成捷克球员第一人

米兰将在北京时间4月7日02:45客场挑战意甲第31轮的对手那不勒斯，主教练阿莱格里出席了赛前新闻发布会，本文为新闻发布会的下半部分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260405014612079357_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 弗兰科-奥尔迪内(日报)：联赛在间歇期后重新开始，面临着两个未知数：第一是间歇期中断了你们之前的节奏，第二是那些国家队晋级或是出局的球员会产生什么样的心理反弹？ 我不知道，因为目前除了U21的巴尔泰萨吉之外，我们队里基本没有意大利国脚。间歇期后的未知数确实存在，因为这种比赛总是很危险，而且中间还有复活节。幸运的是，我们是在复活节后的周一比赛，所以脑子里不会有度假的想法。总之，我们将从一场精彩的比赛开始，希望能踢好它。 安德烈亚-塞雷尼(共和报)：下午好，教练，我想简短地回到刚才有人问过您的问题，也就是您和国家队帅位的联系，我想问的不是近期，而是从长远来看，您是否能看到自己成为意大利国家队主帅的未来？您在未来想担任这个角色吗？ 目前我还没考虑过这个问题，因为我在米兰，我很开心地待在这里，希望我能长留米兰。我们这赛季的目标是重返欧冠，欧冠是一项极具魅力的赛事。而且，如果米兰进入欧冠而我还是教练的话，我得重新习惯它，因为过去几年，有一年我错过了，另一年我离开了，我非常希望能参加这项赛事。至于国家队，这不取决于我，重要的是足球体系重新找到方向，找到解决方案。我再说一遍，并非一切都一无是处，现在总是流行说一切都要推倒重建，从零开始，但是不，即使事情进展不顺，也总有一些东西是可以重新出发的基础。 迈克尔-科莫(伦巴第电台)：教练，我不明白为什么您要说“如果我留下”，我想没人想让您走，这取决于您自己想不想留下，所以我不太明白您为什么要这么说？ 因为我习惯了生活是不可预测的，你永远不知道会发生什么。我们先努力进欧冠，然后再看。 那我还有一个问题，您经常会带着积分表和概率表来，在这次的复活节彩蛋里，我们会知道联赛的最终裁决吗？这一轮会是决定性的吗？有国际米兰对阵罗马，也有那不勒斯对阵米兰…… 这是一个重要的轮次，尽管之后还有7场比赛和21分可以争取，但这绝对可能是一个决定性的轮次。 卢卡-比安津(米兰体育报)：教练，圣地亚哥-希门尼斯的情况怎么样了？他真的能上场吗？除了您之前说的以外，他在您看来是一个长期的首选方案吗？因为他在健康的时候一直是您的首选…… 绝对是的，他是一个已经康复的球员，我很高兴，因为一开始的时候他确实很痛苦。现在在这个位置上，我们有两名特点非常明确而且各不相同的球员，希门尼斯和菲尔克鲁格都是正印中锋。 斯蒂法诺-布雷西(Pianeta Milan)：下午好，教练，我想问得更直接一点：大家都在谈论3-5-2或者4-3-3，在最近的比赛里，我们看到在比赛进程中越来越早地转向了4-3-3，既然您现在已经有了两名具备这种特点的前锋，现在是不是从开场就使用它的时机了？另外，萨勒马克尔斯能踢边后卫吗？毕竟我赛季初就问过您这个了…… 萨勒马克尔斯踢边后卫需要重新定位和训练，我认为目前他作为进攻端的第三人会表现得更好。这种问题有时候让我觉得很有意思，如果萨勒马克尔斯在那边，普利希奇、莱奥或者是恩昆库在另一边，这有什么变化吗？到目前为止的区别是什么？本质是一样的，并没有改变什么。 卢卡-托雷斯(GiocaBet TV)：下午好，教练，几个星期前您曾经自豪地提到您的儿子拉丁语考得很好，那我想用一句简短的拉丁语考考您：“nunquam dorsum”，意思是“永不向后看”，这赛季您一直在说米兰必须进入前四，但球迷们想向上看，看冠军，那么什么时候才会只向上看，而不再关注身后的追赶者呢？ 当数学上能确定我们进入前四的时候。足球是美妙的，但是正如我常说的那样，在15到20天内，你七个月积累的一切都可能化为乌有。所以我们没必要表现出想赢或者想向上看的姿态，那毫无意义。在米兰这样世界上最重要的俱乐部工作，我们必须拥有雄心，但在拥有雄心和最终夺冠之间还有很长的路。目前我们必须要关注身后的对手，因为进入欧冠的主动权掌握在我们的手中。就像国际米兰也掌握着夺冠的主动权一样，因为他们在前面。如果国际米兰做好了自己的工作，没人能追得上他们。除非他们赢一场球积三分，而我们在那不勒斯赢球能积六分，否则是不可能的。国际米兰命运在手，我们的欧冠命运也在自己的手里。 卡尔洛-佩莱加蒂(自由记者)：下午好，马克斯，两件简短的事：第一，米兰和那不勒斯之间的胜者还能憧憬冠军吗？ 这取决于国际米兰。 第二，人们一直在谈论那不勒斯的“披头四”，他们用披头士乐队来形容麦克托米奈和洛博特卡等人，你觉得你的这组球员适合被比作哪支乐队？我想到了地风火合唱团，或者是“反叛者”，你怎么看？ 哎呀，“反叛者”听起来不错，因为反叛者通常总是充满激情的。以你的年纪，可能会想到Quartetto Cetra(20世纪中期的意大利乐队)？不，我开玩笑的(笑)。关于孔蒂手下那四名非常强大的球员，这确实是一个麻烦，麦克托米奈在门前很有威胁。那不勒斯是一支强队，考虑到他们之前的伤病情况，现在还能处于争冠行列说明他们做得很好。现在他们全员回归了，明天的结果或是赛季末的结果会告诉我们全员回归究竟是好事还是坏事，最终的结果总是会改变媒体和所有人的观点和评判。

阿莱格里：如果国米做好了自己的工作，没人能追得上他们

北京时间4月5日，根据土耳其媒体Medyasiyahbeyaz的报道，贝西克塔斯正在关注尤文图斯的门将迪格雷戈里奥。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260405014607053743_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 由于表现不佳，现年28岁的迪格雷戈里奥近期在尤文失去了主力位置，他也被认为可能会在今夏遭到俱乐部的清洗。如今按照土耳其媒体Medyasiyahbeyaz的说法，贝西克塔斯正在密切关注迪格雷戈里奥的情况，并且希望以租借的方式引进这名意大利门将。迪格雷戈里奥与尤文的现有合同2029年到期，目前在德转上他的身价为1400万欧元。

土媒：贝西克塔斯密切关注迪格雷戈里奥，并希望尤文同意外租

北京时间4月5日，意大利足球顶级联赛第31轮迎来较量，维罗纳坐镇主场对阵佛罗伦萨。半场结束时，双方战成0-0平。 精彩瞬间第1分钟，双方球员步入赛场，比赛即将打响<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260405014556098231_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="204" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第4分钟，法乔利凌空抽射，皮球击中横梁<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260405014558064281_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="204" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第10分钟，贝内德劲射，德赫亚倒地将球扑出<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260405014600042767_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="204" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第31分钟，贝尔加利内切兜射，德赫亚倒地将球没收<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260405014602025412_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="440" height="204" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

半场：维罗纳0-0佛罗伦萨，法乔利中框

北京时间4月4日，在西甲第30轮的比赛中，皇家马德里半场过后客场0-1落后于马略卡，莫拉内斯第41分钟打破场上僵局。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260405014510011992_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 根据Opta的统计，算上本场比赛莫拉内斯的进球，皇马在他们近7场西甲比赛中场场丢球，这是他们自2022年10月(同为7场)以来在西甲的最长连场丢球纪录。本轮比赛之前，皇马西甲前29轮拿到22胜3平4负的成绩，积69分排名积分榜的第二位，落后榜首的巴萨4分。

皇马连续7轮西甲丢球，为2022年以来最差纪录

据《阿斯报》报道，西甲射手榜前两位姆巴佩（23球）与穆里奇（18球）本轮直接对话，两人合计41粒进球，已超过14支西甲球队各自的全队总进球数。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260405014504066178_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="835" height="604" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 报道称，本轮比赛，皇家马德里与马略卡在球场上相遇，两队阵中合计贡献了41粒进球的两位球员——姆巴佩和穆里奇——正在直接对话。姆巴佩打入23球，穆里奇攻入18球。对穆里奇而言，这是一个值得铭记的赛季：他正与姆巴佩在射手榜上激烈竞争，尽管不久前他刚刚遗憾地无缘世界杯。赛季进行到这一阶段，外界普遍看好姆巴佩成为西甲最佳射手。然而，穆里奇虽然是马略卡的进攻核心，却已悄然成为金靴的有力竞争者。在联赛还剩9轮的情况下，他暂居射手榜第二位。18粒进球使他领先于布季米尔（14球）、亚马尔（14球）、费兰-托雷斯（12球）以及奥亚萨瓦尔（12球）。姆巴佩为皇马出战的24场联赛中攻入23球，并送出4次助攻。此外，这位负责主罚点球的锋线霸主，已在西甲打入8粒点球。另一边，穆里奇正经历着职业生涯进球最多的赛季。他在28场比赛中累积攻入18球，打破多项纪录，并且已经成为马略卡队史联赛第二射手，仅次于埃托奥（54球），目前他已有52球入账。他的数据还包括5个点球和1次助攻。此外，穆里奇还以6记头球领跑联赛头球得分榜。人们常说进球是有代价的。姆巴佩的高薪令人咋舌，而穆里奇则用当下的表现最大程度地回报了合同。两人合计打入41球，这一数字等于或超过了多达14支西甲球队的全队总进球数——简直令人难以置信。

阿斯：23球对18球，姆巴佩与穆里奇上演西甲射手王对决

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260405014458013895_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="340" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 北京时间4月5日西班牙足球甲级联赛联赛第30轮，皇家贝蒂斯主场对阵西班牙人。皇家贝蒂斯首发：库乔-埃尔南德斯,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

皇家贝蒂斯vs西班牙人：安东尼、贝莱林首发，卡夫雷拉、恩贡戈出战

法国球星即将王者归来，膝盖伤势已成过去式，他渴望为皇马捧起首座西甲与欧冠奖杯。从这个周六对阵马略卡的比赛开始，<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search