库里:早期腿软像面条老受伤,一开始还以为是鞋子的问题-NBA新闻
![]()
11月04日讯 今日,在詹姆斯的播客球场大脑中,库里谈到了自己此前经历的脚踝伤势:
我还跟我妻子说过,在夏洛特家里的地下室做康复训练时,有那么一个时刻让我印象很深。那次康复差不多花了三到四个月,只是针对那次伤而已。严重到什么程度呢?不是踩到别人脚上扭伤,而是在转换进攻时自己蹬地发力——脚踝就直接翻过去。
我回头看录像,就像是……腿直接塌了下去,软得像面条一样。真的,就好像我根本站不稳。
一开始我们以为是我穿的鞋的问题。我甚至戴上了那些看起来像阿甘正传里一样的大脚踝护具,我现在还戴着。然后你就在想,问题到底出在哪?我感觉自己很强壮,我感觉自己很协调,但我就是无法完整地打完一个赛季。
所以,了解你的身体,从头开始分解,核心力量、臀部力量,整个运动链——如果你在脚踝处表现出无力或薄弱,其根源可能在上游。对我来说,那是我人生中做过的最无聊、最单调的工作,每天都是。小肌肉群,小肌肉群,本体感觉类型的训练,运动模式。
来源:YouTube收藏
发表评论
ta的文章
超级大黑马诞生:疯狂8连胜,力压大巴黎,...
2026-01-03 07:14:47
打爆刘传兴!砍大号两双6盖帽+割喉礼,羞...
2026-01-03 07:14:33
勇士三大核心缺战雷霆!若联盟认定违反政策...
2026-01-03 07:14:14
詹姆斯联手库里彻底没戏了!经纪人明确表态...
2026-01-03 07:14:06
意甲榜首易主!阿莱格拉率队登顶:17轮狂...
2026-01-03 07:14:02
坏消息,马刺队德文·瓦塞尔因内收肌拉伤无...
2026-01-03 07:13:52
早报 | 先赛暂登顶!米兰1比0客胜卡利...
2026-01-03 07:13:41
巴尔泰萨吉:赢得重大荣誉?梦想很容易,更...
2026-01-03 07:13:21
2:3!前英超悍将双响+C罗哑火 利雅得...
2026-01-03 07:13:07
官方:西汉姆联签下吉尔维森特前锋巴勃罗,...
2026-01-03 07:12:32