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申京目前场均正负值+14.9，与约基奇并列NBA正负值最高-NBA新闻

在12月24日进行的一场NBA常规赛中，洛杉矶快船坐镇主场迎战休斯敦火箭，最终以128比108爆冷大胜对手。此役过后，火箭遭遇两连败，战绩下滑至17胜10负，排名西部第六；而快船则迎来两连胜，尽管仍以8胜21负位居西部第13位，但这场胜利无疑为球队注入了久违的信心。
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比赛开局阶段，火箭迅速进入状态，凭借史密斯单节11分（含3记三分）的出色发挥，在首节结束时以35比29领先。然而，快船并未因落后而慌乱，次节初段虽一度被拉开至8分差距，但伦纳德挺身而出，单节贡献11分，带领球队打出高效反击。快船在第二节末段完成反超，并以63比58领先进入中场休息。
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易边再战，第三节成为整场比赛的转折点。快船在哈登单节14分的强势带动下，打出一波17比0的进攻高潮，一举将分差扩大至16分。尽管火箭试图通过申京和汤普森的内外连线稳住局势，但快船整体攻防节奏更为流畅，命中率持续走高。三节战罢，快船已手握98比82的明显优势。
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 末节较量，快船并未松懈。伦纳德延续火热手感，再砍13分，其中包括一记关键三分，帮助球队一度将领先优势扩大到26分。虽然火箭替补阵容奋力追分，但无奈此前挖下的“坑”过大，最终只能吞下20分惨败。
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从技术统计来看，快船全场投篮命中率高达55%（77投42中），三分球更是惊人地37投20中，命中率达到54%，远超火箭的30%（30投9中）。此外，快船在罚球线上也展现出极高效率（27罚24中，命中率89%），而火箭仅有18罚13中。篮板方面，火箭虽以42比34占优，但在失误控制上明显逊色（13次失误对快船8次），且快船全队送出25次助攻，与火箭持平，体现出更均衡的团队配合。
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个人表现方面，伦纳德无疑是全场最耀眼的球员，他出战36分钟，24投15中，高效砍下41分8篮板5助攻，攻防两端均展现出MVP级别的统治力。哈登则贡献29分6助攻，尤其在第三节的关键阶段连续得分，彻底打垮了火箭的防守体系。反观火箭，杜兰特得到全队最高的22分，申京交出19分11篮板7助攻的全面数据，汤普森也有19分入账，但全队外线集体失准，成为失利主因。
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这场胜利不仅终结了快船近期的低迷走势，更凸显出伦纳德与哈登双核驱动的巨大潜力。尽管目前战绩仍不理想，但若能保持如此高效的进攻输出和防守专注度，快船仍有希望在竞争激烈的西部争取季后赛席位。而对于志在冲击更高排名的火箭而言，如何解决外线投射不稳定、关键时刻缺乏稳定持球点等问题，将成为接下来调整的重点。 </div>

伦纳德41分+哈登29分！快船主场爆冷大胜火箭，三分雨浇灭西部第六_助攻_NBA

在北京时间12月24日进行的一场NBA常规赛中，布鲁克林篮网客场以114比106爆冷击败费城76人，豪取两连胜。此役过后，篮网战绩提升至9胜19负，继续位列东部第13位；而76人则遭遇失利，以16胜12负滑落至东部第5。
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比赛开局阶段，76人凭借恩比德的内线强攻迅速打出8比1的攻势，取得领先。但篮网并未慌乱，小波特手感火热，单节轰下14分，其中包括3记三分球，帮助球队在首节末段追平比分，双方以27比27结束第一节。次节较量，76人一度将分差拉开至7分，但篮网随即展开反击，依靠全队多点开花重新掌控节奏。小波特延续火热状态再添11分，半场结束时，篮网以63比57领先。
易边再战，76人试图通过加强防守和提速缩小分差，但篮网的进攻效率依旧稳定。第三节中段，篮网打出一波高潮，将领先优势扩大到17分。尽管76人在本节末段有所回勇，但整体攻防节奏仍被对手牢牢掌握。三节战罢，篮网以89比77继续保持两位数领先。
末节决战，76人一度陷入得分荒，分差被进一步拉大至19分。虽然他们在节中段由恩比德和乔治等人发起反扑，一度将差距缩小至9分，但关键时刻篮网没有给对手机会。全队在防守端保持专注，进攻端则持续高效运转，最终以8分优势锁定胜局。
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数据方面，篮网全队投篮命中率达到43%，三分球45投17中，命中率高达38%，远优于76人的26%。尽管篮板和盖帽略处下风，但篮网在助攻（24次）和失误控制（18次）方面表现更佳，展现出更强的整体性和战术执行力。小波特全场砍下28分，成为球队取胜的最大功臣；杰明贡献20分5助攻，克拉克斯顿则拿下16分10篮板的两双数据。夏普也交出9分11篮板6助攻的全面表现，为球队提供了关键支持。 <div class="lookall-box">
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76人方面，恩比德独得27分6篮板4助攻，但在面对篮网针对性防守时效率受限；乔治得到19分，马克西和德拉蒙德各自贡献13分和12分，但全队三分球27投仅7中，外线火力严重不足成为输球主因。此外，76人在第三节攻防两端的断电，直接导致了局势失控。
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这场胜利不仅展现了篮网近期状态的回暖，也暴露出76人在面对非争冠级别对手时的轻敌与稳定性问题。对于志在冲击季后赛的76人而言，如何在常规赛中保持专注度，将是接下来需要重点解决的课题。 </div>

篮网客场爆冷掀翻76人！小波特28分带队取两连胜，恩比德空砍27分难救主_全队_1_NBA

北京时间12月24日，NBA常规赛继续进行，洛杉矶快船在主场迎战休斯顿火箭。赛前，排名西部第6的火箭被普遍看好，然而比赛进程却出人意料。快船凭借下半场的强势发力，最终以128-108爆冷击败对手，收获两连胜，同时也送火箭吞下两连败。
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比赛开局阶段，火箭反客为主，杰伦·史密斯首节手感火热，单节命中三记三分独得11分，帮助球队以35-29取得领先。快船则依靠伦纳德的稳定输出紧咬比分。进入第二节，场上风云突变。快船在攻防两端强度提升，伦纳德继续高效发挥，单节再取11分，率队打出一波反击高潮，在半场结束时以63-58实现反超。
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下半场成为比赛的转折点。易边再战，詹姆斯·哈登接管了进攻，他里突外投单节轰下14分，彻底点燃了快船的进攻火焰。快船全队三分球频频命中，打出一波流将分差迅速拉开到两位数以上。尽管火箭的申京、汤普森等人努力追分，但难以遏制快船的多点开花。三节战罢，快船已将优势扩大到98-82。
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 末节决战，火箭试图发起最后反扑，一度将分差迫近至12分。但关键时刻，科怀·伦纳德再次展现巨星风采，他连续命中关键球，单节贡献13分，彻底扑灭了对手的反击势头。最终，快船将领先优势保持到了终场，以一场20分的大胜锁定胜局。
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从技术统计看，快船本场的胜利源于极高的进攻效率。全队投篮命中率高达55%，三分球37投20中，命中率超过五成，罚球27罚24中也极为稳健。伦纳德砍下全场最高的41分，并贡献8篮板5助攻，哈登则有29分6助攻进账，“卡登”组合联手统治了比赛。火箭方面，尽管杜兰特得到22分，申京贡献19分11篮板7助攻的全面数据，但全队三分线外30投仅9中，命中率仅为30%，外线失准成为失利的重要原因。
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此役过后，快船战绩提升至8胜21负，虽然仍排名西部第13，但近期状态明显回暖，展现出强劲的反弹势头。而火箭的17胜10负战绩虽仍居西部前列，但两连败也暴露出球队在客场作战和应对高强度防守时的不稳定性。这场比赛不仅是快船团队篮球的胜利，也是伦纳德与哈登核心价值的完美体现，为球队接下来的赛程注入了强大信心。 </div>

爆冷！伦纳德41分哈登29+6 快船三分雨击溃火箭迎连胜_比赛_CBA_NBA

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251107194226058754_p.png" data-imgid="94f68ff2e9a672ca3a9ef2ee7b418255"></div>11月07日讯 今日，美记Bradeaux发推分享了一组阿尔佩伦-申京赛季至今的数据。申京场均22.4分、9.9篮板、7.3助攻、1.6抢断、0.9盖帽，真实命中率58.0%，正负值+14.9。最亮眼的是申京与尼古拉-约基奇并列NBA正负值最高。 来源：X

要加油了！保罗三连败期间1.7+2.3+3，投篮22.2%，三分14.3%-NBA新闻

开心的一天！太阳官方晒赛场照庆祝球队战胜快船-NBA新闻

北京时间12月24日，在更新了意甲球员的身价之后，德转列出了目前意甲身价最高的10名中后卫，巴斯托尼8000万欧元断档第一，布翁焦尔诺4500万欧元第二，布雷默和比塞克3500万欧元并列第三。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251224225835082462_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="948" height="1180" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 德转意甲中后卫身价前10： 1. 巴斯托尼(国际米兰)8000万欧元2. 布翁焦尔诺(那不勒斯)4500万欧元3. 布雷默(尤文图斯)3500万欧元3. 比塞克(国际米兰)3500万欧元5. 马里奥-希拉(拉齐奥)3000万欧元5. 恩迪卡(罗马)3000万欧元7. 比克马(那不勒斯)2800万欧元7. 帕夫洛维奇(AC米兰)2800万欧元7. 卡卢卢(尤文图斯)2800万欧元10. 卢库米(博洛尼亚)2500万欧元10. 希恩(亚特兰大)2500万欧元10. 斯卡尔维尼(亚特兰大)2500万欧元

意甲中卫身价前10：巴斯托尼8000万断档第1，早安哥4500万第2

那不勒斯在追求梅努的过程中面临新障碍，据《罗马体育报》的报道，最近提交给意大利足协的账目审查显示，那不勒斯的劳动力成本相对于收入已超过允许的上限。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251224225827047298_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称，那不勒斯在一月转会窗口的计划因新的财务限制而变得复杂，这使得他们在未来几周内的任何雄心勃勃的动作都蒙上了一层阴影。正式确认仍在等待中，但俱乐部已经在假设一月将是一个“收支平衡”的窗口下开展工作。那不勒斯已经为这种情况做好了准备，预计将只通过租借交易进行操作，任何引入的转会都将取决于球员的出售情况。因此，针对高知名度目标的谈判已被搁置，包括从曼联引进梅努的潜在交易，现在实际上已经被冻结。换言之，任何一月的转会运作都将取决于球员的离队交易，这使得俱乐部在今年冬天追求像梅努这样昂贵的年轻才俊变得愈发困难。【上咪咕独家看英超】

罗体：那不勒斯的劳动力成本过高，引进梅努的交易已被冻结

根据《罗马体育报》的报道，佛罗伦萨将队长袖标交给了大卫-德赫亚，这一象征性的决定旨在赛季的关键阶段恢复球队的平衡与信心。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251224225819039764_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称，这一变动已经得到确认，德赫亚接替了此前被任命为队长的卢卡-拉涅利。该决定由主教练保罗-瓦诺利与俱乐部协商后作出，并在佛罗伦萨近期前往洛桑的行程后告知了全队。佛罗伦萨在艰难赛季中授予德赫亚队长职务以示嘉奖，此举并非对卢卡-拉涅利的惩罚。相反，这是为了重置更衣室氛围，并减轻一名球员的压力——作为俱乐部青训出品，卢卡-拉涅利在这段艰难的赛季中承受了比大多数人更大的压力。卢卡-拉涅利已被告知此决定，并被认为毫无异议地接受了安排。同时，将队长袖标交给德赫亚，是对这位经验丰富的门将明确的信任表态。尽管德赫亚近期的状态起伏不定，但俱乐部认为这一举动体现了对这位西班牙门将领导力和性格的认可，也突显了他在球队中的重要性。

彰显信任，罗体：佛罗伦萨已将队长袖标交给了德赫亚

根据《米兰体育报》的报道，国米管理层计划在未来几周内签下哈伊杜克的布拉尼米尔。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251224225811062246_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="528" height="298" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 报道称，俱乐部管理层正致力于补强球队未来的后防线——考虑到德弗赖和阿切尔比都将在赛季结束后离队，他们已将布拉尼米尔视为潜在的“超级新星”。这名2007年出生的中卫（今年三月刚满18岁），堪称现代中卫的典范：他控球能力出色，速度快，尽管年纪尚轻，身体条件却已十分成熟。近日，国际米兰已加强了与球员所属球队哈伊杜克的联系，有望在未来几周内迅速敲定这笔转会。之所以要加快推进，主要源于激烈的竞争——众多欧洲豪门都在密切关注他，其中包括多特蒙德、纽卡斯尔、巴塞罗那和皇家马德里，这也从侧面印证了这位克罗地亚中卫的巨大潜力。若成功转会，国米会将他先下放梯队，以适应意大利足球的节奏。马洛塔和奥西利奥期望着，这名小将最终能够成功跻身一线队。

米体：国米加强与哈伊杜克的联系，有望在冬窗敲定布拉尼米尔

根据《阿斯报》的报道，巴塞罗那俱乐部不会在转会市场上操之过急，以往冬窗引入米纳和穆里略的例子仍历历在目。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251224221756036903_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称，克里斯滕森在对阵比利亚雷亚尔的赛前训练中受伤，此后巴塞罗那便在冷静评估冬窗补强的可能性。这位丹麦球员大概率会缺席本赛季剩余的所有比赛，中卫位置因此陷入人员紧缺的困境。巴塞罗那以及由德科领衔的体育管理层并不急于出手，他们深知在冬窗找到即战力球员并非易事。此外，若最终确诊克里斯滕森将伤缺四至五个月，球队有20天的时间为其办理长期伤停手续。届时，根据联赛规定，巴塞罗那可以启用该球员80%的薪资空间。弗里克与德科已达成共识：如果选择引援，新援必须能为球队带来实质性帮助。耶里-米纳和杰森-穆里略的例子仍历历在目——两人都是冬窗加盟球队，却几乎没有得到时任教练的重用。

阿斯：巴萨冬窗不会乱卖人，米纳和穆里略的例子仍历历在目

北京时间12月24日，西甲官方公布了12月最佳教练的候选名单，其中巴萨主帅弗里克、塞尔塔主帅克劳迪奥-希拉尔德斯、西班牙人主帅马诺洛-冈萨雷斯在列。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251224221749076977_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="680" height="680" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 西甲12月最佳主教练候选名单： 弗里克(巴萨) 4场比赛全胜 进12球丢4球克劳迪奥-希拉尔德斯(塞尔塔) 4场比赛2胜1平1负 进4球丢1球马诺洛-冈萨雷斯(西班牙人) 4场比赛全胜 进5球丢1球

西甲12月最佳主帅候选：弗里克、希拉尔德斯、马诺洛在列

随着冬窗的即将开启，很多球员的未来都有可能发生变化，只不过有的是主动有的是被动而已，日本边锋久保建英在接受采访的时候就表达了自己对皇家社会的不满，希望能够在未来获得参加欧战比赛的机会。今年夏窗期间就多次传出了久保建英离队的消息，但是高达6000万欧元的违约金至今都没有一家俱乐部愿意激活，在球员已经明确表达不满的情况下，皇家社会想要收到这笔违约金的难度变得更大了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251224221716095524_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="987" height="739" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 久保建英一度被认为是亚洲球员的佼佼者，甚至还有媒体表示他还有回归皇马的机会，但是从他最近两个赛季的表现来看，回归皇马的可能性并不是很大，他的实力并未达到顶级进攻手的水准。本赛季的久保建英更是状态下滑明显，在联赛和杯赛当中代表皇家社会出场了16场比赛，数据是2球1助攻，这样的表现在西甲都算不上出色，即使只有24岁，也很难有俱乐部掏出6000万欧元的转会费。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251224221719050799_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="805" height="825" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 身价巅峰期的久保建英也有6000万欧元的身价，妥妥的日本一哥，但是过去了2年的时间，6000万欧元已经成为了久保建英的巅峰，现在的他身价只剩下了3000万欧元，按照他目前的实力和状态，未来或许还有进一步下滑的可能性。久保建英现阶段和皇家社会的合同还有不到4年的时间到期，皇马拥有球员一半的所有权，但是被激活的可能性不大，球员明确表示希望有新挑战的情况下，他的未来变得更有悬念。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251224221721090775_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="542" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 久保建英的实力到底如何？或许在20岁以下的时候，他还算是比较出色的进攻手，但是随着年龄的增长，如今的久保建英是不具备在豪门球队立足的实力的，在中下游球队有成为主力进攻手的可能性，但是也仅限于此，想要更进一步的难度比较大，这就是久保建英的现实情况。有一颗想要进军豪门的野心，但似乎没有具备匹配的实力，如果心态无法调整，甚至中游球队的核心都无法保障。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251224221723015858_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 从目前西班牙媒体和英格兰媒体的消息来看，对久保建英感兴趣，而且符合他欧战球队目标的俱乐部只有热刺一家，对方具备支付6000万欧元的实力，而且有签下久保建英的想法。不过，以久保建英本赛季的表现以及他的实力，在西甲都无法打出统治力表现的情况下，加盟对抗更加激烈的英超能够打出什么样的表现都是一个未知数，热刺真的愿意给出6000万欧元的高价吗？

日本一哥也水了？久保建英16场2球1助攻，标价6000万欧元无人问津

北京时间12月28日01:30，切尔西将在英超第18轮主场迎战阿斯顿维拉。在比赛到来之前，切尔西主教练马雷斯卡出席了新闻发布会，本文为新闻发布会的上半部分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251224221639048513_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这是一个早到的圣诞礼物，一架小飞机(图中左下角)？ 我想这是俱乐部的新赞助商，我希望你玩得开心。 说到飞机，你在几个星期前谈到了飞机，还提到了“最糟糕的48小时”，现在有什么进展或是更新吗？ 没有，没有新的情况。在对阵纽卡斯尔联的比赛之前，我就已经谈过这个问题了，没什么可补充的。 没有再和体育总监部门或是资方那边的任何人见过面吗？ 还是那句话，在对阵纽卡斯尔联的比赛之前的新闻发布会上，我就说过我们已经开过会了。我们的关系很好，大家都专注于下一场对阵阿斯顿维拉的比赛，就只关注下一场比赛，所以没什么可补充的。 球员们的圣诞派对，我看到已经在训练场举行过了，气氛怎么样？有圣诞气息吗？ 是的，非常不错。大家有和家人相处的时间，球员们和他们的朋友、孩子在一起，那是很美好的一天。 在继续之前，有任何伤病更新吗？<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

马雷斯卡：埃斯特旺和德拉普都能上场；不会用帕尔默换罗杰斯

《每日邮报》记者克里斯-惠勒采访了曾执掌曼联租借部门六年的莱斯-帕里，在为曼联效力的12年间，帕里身兼数职，他戏称自己就是一块“哪里需要往哪补的万能胶”，他也透露了管理球员预期、压制年轻人自负心态的难处。采访内容较长，本文为第三部分，帕里透露很多球员可能会因背井离乡难以适应，也可能会因踢不上比赛心态失衡，个别球员就像和卡灵顿训练基地连了根脐带似的，一有点小毛病就找借口回曼联，找队医做检查。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251224221627007564_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="636" height="382" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 帕里最初萌生担任租借主管的想法，是在2017年听闻左后卫卡梅伦-博斯维克-杰克逊在狼队和利兹联的租借生涯过得十分挣扎之后。他意识到，俱乐部需要专门有人跟进那些首次离开曼联、租借在外的U21梯队球员的近况——他们可能会因背井离乡难以适应，也可能会因踢不上比赛心态失衡。不过，这些球员遇到的烦心事，并非件件都是棘手难题。“有个小伙子给我打电话，说他住的地方暖气坏了。”帕里笑着回忆，“我当时就回他，‘你知道你打给谁了吗？’”“他们还会抱怨租借俱乐部的伙食太差，说比不上曼联食堂的菜品花样。我就告诉他们，做人得现实一点，眼光别那么高。他们租借出去不是为了享受童话般的待遇，而是为了积累真正的比赛经验。”“为了让他们提前做好心理准备，我们会提前向租借俱乐部打听各种细节：球员需要自己把训练装备带回家清洗吗？俱乐部管早午餐吗，还是得自己掏钱买？客场比赛是提前一天住酒店，还是当天往返？健身房的设施怎么样？”“我们会提前叮嘱这些球员：‘别等看到健身房屋顶瓦片掉光、露天训练时大惊小怪；别嫌训练用球只有10个，踢完还得自己捡；也别抱怨俱乐部连雨衣都不发。这些都得慢慢适应，毕竟你们中的大多数人，未来职业生涯的舞台就是这种级别的联赛。’”“还是有个别球员，就像和卡灵顿训练基地连了根脐带似的，一有点小毛病就找借口回曼联，找队医做检查。我们可不希望他们因为区区一个撞伤，就三天两头往回跑。”这份工作充满挑战，其中还包括为曼联年轻球员协商租借合同条款。“要是一个球员周薪5000英镑，租借俱乐部愿意承担500英镑，就已经算烧高香了。”帕里说。“如果对方一分钱都不愿掏，那他们往往就不会好好用这名球员，纯粹是浪费人才。他们免费把球员签过去，无非就是为了给球队阵容凑个数，以备不时之需。”“有时候对方只愿意出300英镑，俱乐部的财务人员就会来找我，说‘能不能再让对方多掏50英镑？’我当时就反驳，‘我们可是曼联啊，犯得着为这点小钱纠结吗？’所以这份工作就是天天跟人扯皮。说实话，在曼联当租借主管，真的太难了。”【上咪咕独家看英超】

前曼联租借主管：外租球员暖气坏了也找我，吐槽食堂不如曼联

热刺主教练托马斯-弗兰克近日接受了天空体育采访，讨论圣诞传统、家庭、丹麦习俗以及执教热刺的感受。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251224221621053226_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 圣诞节对你来说意味着什么？ 我一直都很喜欢圣诞节，从小时候开始就是这样。长大后，我特别喜欢那种温馨、家庭和传统的感觉。嗯，一直都是这样。我绝对是我们家里最有“圣诞氛围”的人——你知道的，我是那个穿圣诞睡衣、负责装饰、而且要早早开始布置的人，这样才能早点感受到节日氛围。以前孩子们还小的时候，我也一直这样做。我负责所有惊喜：给他们准备圣诞袜子，当然我是那个“秘密圣诞精灵”，甚至会把牛奶染成红色、绿色或蓝色，说是精灵干的。哈哈，淘气的精灵总是住在屋顶上。这一切都超级有趣。 所以你是家里那个穿圣诞睡衣的人？ 没错，我就是那个想做装饰、早早开始的人。和孩子们一起做这些事特别开心。丹麦有一个很大的传统：我们会全家去圣诞树种植园，自己砍一棵树回来。我妻子的家族已经坚持这个传统30年了，通常会有30人左右一起去。因为我们在24号庆祝圣诞（丹麦传统），所以25号我们可以多休息一天——对英国人来说挺好的。我们可以多熬夜一会儿，多喝一杯好红酒，或者温热的加香料的红酒，不过我通常更喜欢单纯来一杯好红酒。圣诞前夜当天，我妻子和弟媳会负责所有烹饪。我们通常吃烤鸭、脆皮猪肉、焦糖化的褐色土豆、红甘蓝，还有冷米布丁做甜点——里面会放一颗杏仁，大家要抢着找，谁找到谁赢（通常是给孩子们的惊喜，但我们大人也会很认真地竞争）。吃完饭后，我们会围着圣诞树手拉手转圈，唱圣诞颂歌，然后晚上才交换礼物。如果有孩子的话，这个传统其实有点“折磨”他们——他们从早上就等不及想拆礼物了！所以有时候我们会稍微调整一下。 在英国生活几年了，有没有特别喜欢英国的圣诞传统？ 我很喜欢英国人圣诞前夜和圣诞节当天去酒吧的那部分！可以喝一杯，和朋友、家人聚聚。在丹麦更多是去亲戚家、在家里过，所以我挺喜欢这个“去酒吧”的传统。当然，我对食物有点偏见——我吃了50年的丹麦菜，所以还是更喜欢丹麦的圣诞大餐（但不是说英国的不好）。 你小时候收到过最难忘的圣诞礼物是什么？ 不是足球衫或球鞋。我记得是一套电动火车模型，那是我最特别的时刻，大概五六岁的时候。那时候我最喜欢的球员是丹麦的阿兰-西蒙森，或者迈克尔-劳德鲁普。 如果12岁那年看世界杯时，有人告诉你将来会成为热刺主教练，你会相信吗？ 首先，我得先说清楚——我没成为职业球员。12岁的时候，我只是单纯热爱足球，从没想过当教练。这一切都是一步一步走来的。回过头看，这真是一段非凡的旅程。 如果去年圣诞前夜在酒吧遇到你，告诉你明年圣诞你会是热刺主教练，你会相信吗？ 那会是更大的惊喜！我更可能相信自己会去另一家俱乐部，而不是布伦特福德。热刺当然也在可能名单里，但当时我真的很享受在布伦特福德的时光，那里永远在我心里，改变了我的很多人生经历。来到热刺后，我知道会有更多关注、媒体、球迷和期待，这一切都不一样。但管理球队、处理球员、制定战术和比赛计划，这些本质上是一样的。只是现在面对的是25个我不像在布伦福德那么熟悉的新球员，而且他们加入的是一个全新的环境，而不是我之前打造好的体系。 你对2026年及以后有什么期待？ 我希望打造一支在每一项赛事中都能保持竞争力的俱乐部——持续地，而不是偶尔爆发。这是最大的挑战。如果我们能做到这一点，自然会在过程中赢得一些冠军。自2019年以来，我们已经很久没有做到持续竞争力了。我就是因为这个挑战才来的。 最后，想象一下圣诞早晨，你穿着圣诞睡衣，手里拿着一杯红酒，你最想拆开的礼物是什么？ （笑）你问了好多棘手问题啊……一本好书。小说类的。因为我平时读太多领导力、管理类的书了，看多了大脑会转个不停。我需要让大脑稍微放松一下，在睡前13个小时看点轻松的书。 浪漫小说那种？ 哈哈，不太多……不过偶尔也行。总之，对大脑有好处。 谢谢你，弗兰克教练。祝你和家人圣诞快乐！ 谢谢，不客气。Merry Christmas!【上咪咕独家看英超】